皈依的決心

昨天的活動訊息量很大，引起了我內在不小的波動， 擾動我的內在平衡。 我的內在想要深度的感受直覺的訊息，可是頭腦卻一直不斷的出來干擾。 把原本已經安排好的計劃、事件、排程 輪翻出來亂。 我被弄得很焦慮煩躁，甚至厭惡的感覺都升起來了，覺得頭腦很煩，像個沒有水準的糟糠，覺得很嫌棄。

現在我安靜下來。
我看著她。

她不是要害你，只是關心則亂，她把她的不安丟給你。 其實沒有什麼緊急的變動，一切都在計劃中，其實照常就可以了，沒有不夠，沒有匱乏也沒有來不及。

我可以一件一件處理，妳不用慌阿。

我想要思考接下來一個很重要的，關於修行的這個議題，我需要安靜，我需要安靜一下的時間來感受 消化一下，昨天的訊息跟內在波動的狀態。

和元輔討論的修行的心路歷程，這個Naina分享內關的學習和感悟不太一樣。
這個內觀學習之後的感悟。 然後未來想要精進的路要怎麼走？

釐清和放下 世俗期待的追求。
要用更多的心力去精進修行，而且在紅塵俗世中修行，不必離群索居，與人連結和布施，廣結善緣，也在因緣中修行。

不同的法門只是提供了不同的途徑和方法。 還是解脫苦，脫離輪迴，這個目標都是相同的。

皈依。 是向內皈依內在的佛性。 外在的皈依只是幫助你有所依恃，終究就是為了害怕自己迷失，想要抓住一個依靠。 可是就算有了依歸，這一條修行的路，還是得自己去走，自己走才能達到。 外在的幫助只是幫助，並不能代替你的修行，代替你用功精進。

沒有捷徑。 沒有所謂加持灌頂之後就功力大增，或者是開悟解脫。 行法，只是為了某些時候救急，但是不要以為神通就是修行的目的。它只是明心見性之後感應得到，變得更清明，直覺力更通透。 有可能只在特定的時刻，有需要的時候展現，或者是顯現。那個是用來幫助人離苦得樂 布施的，不是為一己之私 顯擺 或者是誆騙的靈通。 這樣的明白並非普世可以相信的，或是說人的習性太過深重，層次無法提升，無法理解，也無法接受。這真是一條不容易討喜的路。

我明白了，我知道了，我想先從自己靜靜修行做起。 這是我一直要清楚，而且不能懈怠的功課。 另一方面我也臣服生命，不逃離俗事紅塵，但是捨離俗世的追求跟慾望。 當各種妖魔鬼怪 誘惑出現的時候，都是讓我練習平等心，明心見性的機會。 看見苦。 然後直到內心深處拔出苦的根源。 就像內關的葛印卡老師說的，它是深層的手術。 習性很深很重，很頑強，一點一點的有耐心地，讓它們一一的浮現，又一一地消融。 它們總是生起又滅去的，總是無常的。

面對壓力挑戰，自己的那些焦慮又升起的時候，就靜心看它。 害怕失敗，害怕被評價，表現的如何，標籤在哪一個level，這些世俗的追求，又是對於「我」的執念？

沒有我，就沒有壓力啦