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世界很大,所以可以緩下腳步慢慢欣賞。 不喜歡團體的辦公室生活,所以想做點不一樣的事, 或許能自己在平凡的日子中增添些成就與快樂。 日常生活 | 個人經歷 | 書籍電影 | 音樂治癒
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2024/10/03
擁抱脆弱:透過諮商認識更深的自我
為什麼會想去心理諮商? 2023年,我經歷了一場分離 和交往三年的另一半分開後,過程很難熬,也會焦慮不安、胡思亂想 完全不知道該如何調適自己,也不理解自己在感情中所做的行為 跟朋友聊反而越聊越是更加焦慮,於是決定向專業機構求助 開始上網查詢心理諮商的資料,發現剛好有青年補助方案 可以
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2024/10/02
解析臺劇《無罪推定》-從司法錯誤到人性反思
在颱風假的第一天,花了一個下午追完近期Netflix新上映的台劇<無罪推定>, 本劇改編自1995年的真實事件「徐自強案」,探討司法不公、性別議題、 個人利益、職場階級及父權等廣泛議題,使人省思。 故事簡介 主角楊明德僅因兩位犯人的口供指控為撕票案主謀, 而被判死刑且入
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2024/09/29
多久沒有走進大自然?繁忙日常尋找平靜生活
每天基本上都是兩點一線之間的生活:從家裡去公司,再從公司回到家, 頂多再多一個路徑就是買點可以填飽肚子的食物吧。 如果工作場所是在辦公室, 整天面對電腦鋪天蓋地的資訊、五顏六色的色彩, 感官正過度刺激中,轟炸著我們的視覺、聽覺 以及長時間久坐所導致的身體疲勞不適, 隨著時間推
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