胖橘
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胖橘的思緒花園
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𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨 我是胖橘 生肖老虎.貓科動物 喜歡獨自享受自己的空間,靜靜地度過慵懶時光, 偶爾有些傲嬌,也喜歡蹭蹭另一半,像小貓依賴著主人。 - 我喜歡透過文字抒發情緒、傾倒腦中的各種獨白, 分享有關自己的個人經歷、心靈成長、書籍閱讀、影劇電影。 如果我的文章能引起你的共鳴,歡迎和我留言互動
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由新到舊
胖橘的思緒花園
2024/10/15
拒絕職場霸凌:保護自己與心理健康的必要性
職場霸凌是一個常被忽視的問題,本文分享了個人的工作的經歷,包括言語攻擊和心理影響,並探討了霸凌的多種形式及其對心靈健康的影響。學會保護自己和捍衛權益的重要性,並提供了應對職場霸凌的建議,以促進健康的工作環境。鼓勵面對困境的人勇敢尋求幫助,並認識到自己不必孤單承擔痛苦。
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職場霸凌
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心理健康
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主管
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胖橘的思緒花園
2024/10/10
生活體驗|一個人爬山,你嘗試過嗎?
在國慶日的假期,作者選擇了獨自爬山,享受清新的空氣和自然風景。文章分享了獨自爬山的特別體驗,並思考了生活中的挑戰與自我成長。這篇文章激勵讀者勇於面對困難,追求自己的目標,並珍惜獨處的時光。
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創作自由,自由創作
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爬山
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假期
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國慶日
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胖橘的思緒花園
2024/10/08
高敏感是種天賦:擁抱與眾不同的自己
這篇文章探討了高敏感的特質,分享了作者在書籍《高敏感是種天賦》中獲得的啟發與自我理解。作者描述了高敏族群在面對外界刺激時的情緒反應,並闡述如何學會與自己的敏感和平共處,從而找到生活中的平衡。文章還提供了一些實用的技巧,幫助高敏感者減少情緒耗竭,面對真實的自我。讀者也被鼓勵分享自己的想法與經驗。
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和平
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閱讀
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高敏感
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胖橘的思緒花園
2024/10/03
擁抱脆弱:透過諮商認識更深的自我
為什麼會想去心理諮商? 2023年,我經歷了一場分離 和交往三年的另一半分開後,過程很難熬,也會焦慮不安、胡思亂想 完全不知道該如何調適自己,也不理解自己在感情中所做的行為 跟朋友聊反而越聊越是更加焦慮,於是決定向專業機構求助 開始上網查詢心理諮商的資料,發現剛好有青年補助方案 可以
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心理諮商
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諮商
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專業
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胖橘的思緒花園
2024/10/02
解析臺劇《無罪推定》-從司法錯誤到人性反思
在颱風假的第一天,花了一個下午追完近期Netflix新上映的台劇<無罪推定>, 本劇改編自1995年的真實事件「徐自強案」,探討司法不公、性別議題、 個人利益、職場階級及父權等廣泛議題,使人省思。 故事簡介 主角楊明德僅因兩位犯人的口供指控為撕票案主謀, 而被判死刑且入
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無罪推定
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司法不公
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性別議題
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胖橘的思緒花園
2024/09/29
多久沒有走進大自然?繁忙日常尋找平靜生活
每天基本上都是兩點一線之間的生活:從家裡去公司,再從公司回到家, 頂多再多一個路徑就是買點可以填飽肚子的食物吧。 如果工作場所是在辦公室, 整天面對電腦鋪天蓋地的資訊、五顏六色的色彩, 感官正過度刺激中,轟炸著我們的視覺、聽覺 以及長時間久坐所導致的身體疲勞不適, 隨著時間推
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