韓郁
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我是一名家醫科醫師,喜歡閱讀、觀察、思考,與不同的人互動。希望在發揮專業的同時,也豐富自己的人生。 專長是居家醫療、安寧緩和、預立醫療照護、高齡照護、藥物整合等,從事這類工作很耗能,但藉由書寫、分享,能夠自我療癒,也想傳達正確知識與觀念讓更多人了解。
醫療和醫療以外的事
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這裡有行醫路上的【醫療小故事】;經過整理的各類【醫學知識、衛教、筆記】;還有醫療以外的學習心得及【自我成長】。
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由新到舊
醫療和醫療以外的事
2025/01/20
門診問答| 家醫科在做什麼?
家庭醫學科醫師的工作內容是什麼?臺灣每年新增一百多位家醫科醫師,在醫療體系中扮演什麼角色? 那些狀況可以去看家醫科?
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家醫科
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家庭醫學
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家庭醫師
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醫療和醫療以外的事
2025/01/17
讀書手札| 那有工作不委屈,不工作你會更委屈
現代人普遍的工作困境是,在工作中缺乏意義感與滿足感,卻又為了薪水不得不工作。本書分享如何提升職場競爭力,從中獲得價值與成就感。培養適應力、掌握關鍵技能、以及持續學習、自我提升,才能在職涯中立於不敗之地。
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時間管理
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生產力
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工作
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醫療和醫療以外的事
2025/01/13
2025年擴大成人健檢及癌症篩檢補助懶人包
2025年起,政府將擴大成人健檢及癌症篩檢補助!成人預防保健補助年齡下修至30歲,五癌篩檢 (大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌、肺癌) 也有不同的年齡及條件放寬。新的一年為自己安排健檢,早期發現、早期治療!
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成人健檢
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成人預防保健
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癌篩
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醫療和醫療以外的事
2025/01/10
閱讀手札| 為什麼我們這樣生活,那樣工作?
改變行為的關鍵或許在於「動機」,而非「方法」。透過培養「核心習慣」,可以帶來廣泛的正面改變,增強意志力,提升生活品質。跟大家分享我從零養成運動習慣的經驗,嘗試從一件事做起,改變習慣,改變生活 ,改變人生。
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核心習慣
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運動
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意志力
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醫療和醫療以外的事
2025/01/06
居家醫療札記| 二樓以上即是偏鄉
臺灣的就醫環境,看似便利,然而對於失能患者來說,即使在臺北,住在無電梯公寓二樓以上,要外出就醫也相當困難。分科過於精細,患者數過多的門診,不少慢性病患都有重複用藥,及藥物交互作用的潛在風險。居家醫療和在宅醫療,也許能改善這類患者的就醫困境。
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居家
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醫療
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多重用藥
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巧克力
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相信行動不便就醫的名眾也都能漸漸地得到良好的醫療照護,謝謝您的分享和重視。
醫療和醫療以外的事
2025/01/03
閱讀手札| 當你的才華還撐不起你的夢想
職場倦怠?理想與現實的距離?以為別人過得都很好? 本書作者分享自身經驗,鼓勵在工作、事業、育兒、家庭中掙扎的人們,找到屬於自己的價值和成功。
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時間管理
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成功
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幸福
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醫療和醫療以外的事
2024/12/30
麻疹疫情再起!了解麻疹傳染途徑、症狀、及麻疹疫苗
臺灣中部醫院爆發麻疹群聚事件,引發大眾對麻疹的關注。本文讓您快速了解麻疹的傳染途徑、症狀、疫苗接種資訊,並依最近的研究報告整理出不同年齡層的接種建議,並列出常見問題。建議依自身情況,考慮是否需要接種MMR疫苗,以預防麻疹感染。
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麻疹
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麻疹疫苗
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抗體
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醫療和醫療以外的事
2024/12/27
閱讀手札| 你有多自律,就有多自由
每個人心中對於「自由」的定義,可能不太一樣。 有人會說,「若是我像xxx那麼有錢的話,我就不用工作就自由了」,「若是我像oo女明星那麼漂亮的話,我也不用努力就可以嫁個有錢人」,「若是我有富爸爸,做什麼事業都會成功」。 有些人認為,自由的生活方式,就是想做什麼就做什麼,完全不必約束自己,也不必為任
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自律
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自由
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生產力
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旅人小萌
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謝謝您的分享❤️
醫療和醫療以外的事
2024/12/23
居家醫療札記| 讓你先走,是我最後的疼惜
老年獨居、老老照護可能是未來高齡社會的常態。理想中的「在宅安老、在家善終」,實際上會受到各種人力與照護資源的可近性影響。長期照護的過程中,照顧者的健康、心理負荷卻經常被忽略,有時,當被照顧者離世,照顧者就成了需要被看護的人。
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居家醫療
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長期照護
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高齡化
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醫療和醫療以外的事
2024/12/20
觀後感| 泰勒絲傳記電影<<美國小姐>>
泰勒絲(Taylor Swift)不僅是一位音樂上的巨星,更是一位勇敢表達自我價值的女性。紀錄片《美國小姐》(Miss Americana)呈現她在音樂之路上的努力、挑戰,挫折。泰勒絲用她的音樂和故事,向世界展示了堅持自我認同和多元價值的重要性。
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美國小姐
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泰勒絲
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Taylorswift
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