卓君柔
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這是一個自認真實真誠一致呈現的心理師空間，
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由新到舊
董事長刺殺技術長的悲劇新聞，將職場衝突與管理分歧下的職場霸凌與不當對待浮上檯面。企業及個人應認識職場不法侵害與建立安心安身機制，持續關注職場關係，打造尊重與安全的職場環境，預防人際矛盾與衝突升級為不可挽回的憾事。
職場像江湖，衝突難免，但防備過頭會讓合作難上加難。很多誤會來自預設立場，四點思考方向帶你邁向成為職場高手，不僅是防禦，更是願意理解、保持開放與人互動。有意識地摘掉有色眼鏡，職場或許不只是競爭，也有機會成為屬於你的成長舞台！
每年許多人投入重要考試，如公務員考試與專技高考，但成功上榜不僅取決於努力，還受職涯目標、運氣與策略影響。三大方向協助考生專注目標與調整應試心態，設立停損；三大建議提升準備效率，並以穩定心態迎戰考試。
2025/02/17
在職場上，除了專業能力，情緒管理與影響力同樣重要。高情商者能穩定情緒、做出理性決策，並贏得他人信任，從而提升影響力。
培養情緒資本從五大面向著手：情緒覺察、調節情緒、自我激勵、認知他人情緒與人際管理。
持續為情緒資本投資，使我們在競爭激烈的職場中脫穎而出，成為受信任且具有影響力-軟硬兼具的職場人士。
2025/02/14
你覺得職場上最難的是什麼?我認真覺得是「溝通」。
溝通是職場生存的關鍵！使用五大骨架原則，讓你的話語更具影響力，促進良好交流。
2025/02/14
我們活在「焦慮」的世代，快速變遷的科技成長，更加激烈的經濟競爭，以及有限資源下的分配，當我們擁有更快的網路、更便利的資訊獲得，同時我們也在面對知識取得的碎片，以及時間越感不夠用。刻意練習從容，從起床那刻開始。
