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由新到舊
如果我們持續帶著罪惡感享受生命中的幸福，那無論擁有再多的金錢、再多的自由或美好，我們也仍然不會感覺到快樂。
這樣的轉念練習，對我的生活帶來很大的影響，我能夠感覺到自己可以更純粹的去享受自己生活中的一切、也更不容易被罪惡感襲擊，然後更重要的是，在同樣的生活中，我感覺到自己比以往更加快樂。
對於當時的人來說，時間不是鐘錶上的刻度、也不是滴答的聲響，時間是太陽和月亮、是春暖花開的蝴蝶和冬天的第一場雪。當時的人們也是依照社會學家所謂的「自然時間」生活，做某件事情都是因為「感覺對了」，而不是「時間到了」。
這一週過得好嗎？希望你以及你所愛的人在颱風中都一切平安。
有時候真的覺得自己很容易被外在的狀態所迷惑，因為自己身處在這種風雨交加的日子裡，就感覺好像全世界都下著滂沱大雨、感覺最近地球母親是不是有很多能量需要釋放？但偏偏事實就是，即使我的窗外雷雨交加，但在世界的另一頭，現在卻是和風徐徐的好天氣。
前幾天在整理書櫃的時候，找到幾本讀了一半就沒有繼續讀、放在角落積灰塵的書。不知道你是哪一種類型的閱讀者？是那種一定要把書讀完、讀懂的人？還是和我一樣，看不懂就算了、下一頁，如果讀著讀著沒感覺了，也會果斷的跳到下一本書？
我相信「萬物皆有靈」，就連書籍也是有能量的。我感覺自己
這一週過得好嗎？真沒想到這個電子情書計畫已經默默的執行了一個月了！不知道這段期間，你是否也享受每一週的電子情書？💕
其實在電子情書計畫開始前，我經歷了好幾次社群停更。每一次，我以為自己已經休息夠了、準備好再次啟動了！但卻總是在幾天後，再次感覺筋疲力竭、毫無靈感與動力。甚至有一度懷疑：「經營社群媒
當時的我不懂醫生和攤販商的社會層級區別、也不理解學術研究者和體力勞動者有什麼本質上的差異。對當時的我來說，大阪燒姐姐就是一個成熟、獨立，而且很會切高麗菜絲的酷大人。我看著自己盤子裡的高麗菜煎餅，不禁好奇：「是從什麼時候開始，我的眼睛也染上了一層層灰矇矇的濾鏡呢？」
這一週的你過得好嗎？不知道藍風暴波符的這幾天，你是否也感受到了一點混亂、摧毀和需要重新來過的感覺？
今天的電子情書，想與你分享一個內在整合的旅程
也寫給那個，持續在探索與認識自己的你。
2025/06/21
「我沒有想要把你丟掉，我希望未來的路上還能有你陪伴著我一起走」
總以為成長是修掉情緒、改掉缺點、告別陰影
但真正的蛻變，是學會牽起那些曾經被我們拒絕的部分，一起走下去
謝謝你寫下這麼具體又不批判的過程
尤其是對釋放的重新定義：不是拋棄，而是接住
接住那個總被說太兇的你、太多情的你、太會想的你
堅持從來都不是咬著牙的苦撐，堅持是來邀請我們，一起學習如何溫柔的陪伴感覺到挫折的自己，也協助我們創造更寬敞的學習空間，使我們擁有更多力量的持續向前。
大家都說：「帶著愛的頻率行動，向著自己的熱情出發。」但卻沒人提到：「即使這件事情讓你感覺到無限的喜悅與興奮，也不代表你不會感覺到擔憂與懷疑。」如果覺得此時此刻的自己還沒準備好要面對、還沒準備好要跨出下一步，那麼與其勉強自己，不如放寬心的讓擔憂與害怕，陪伴自己好好逃避吧！
2025/06/02
謝謝這封情書，我也常常會自我懷疑！特別注意到，你對自我懷疑的詮釋，是因為我們無法套入世俗中成功的模板，那個需要高效才是好的模板。覺得很有同感❤️
當我焦慮到不行時，曾經試過，允許自己無能為力。也許，這就是所謂的臣服，與自我懷疑共處，一起停下來，一起稍微往前一步路。
謝謝你的分享，很喜歡❤️
