這一週過得好嗎？
前幾天在整理書櫃的時候，找到幾本讀了一半就沒有繼續讀、放在角落積灰塵的書。不知道你是哪一種類型的閱讀者？是那種一定要把書讀完、讀懂的人？還是和我一樣，看不懂就算了、下一頁，如果讀著讀著沒感覺了，也會果斷的跳到下一本書？
我相信「萬物皆有靈」，就連書籍也是有能量的。我感覺自己會在特定的時候吸引到某些書籍，那是因為書中有我在這個當下所需的訊息、指引、方法，或是靈感。但不一定整本書都是我需要的，有的時候那些訊息只短短的存在某一個章節、某一個段落。
所以當渴望閱讀的感受就會消失，或許並不是因為三分鐘熱度，而是因為靈魂已經獲得了當下所需。
順應能量的流動：重拾和放下，一樣重要。
如果渴望閱讀的感受消失，是靈魂的訊息，那麼當書架上的舊書呼喚，或許也是另一種值得傾聽的聲音。
《植物都知道：從植物身上啟動自我的覺察力，找到最自在的生命姿態》是一本之前沒有全部讀完的書，我只記得在閱讀時，可以感受到作者：米漿（林宜蓁）的溫柔與細膩，透過日常小事延伸的自我覺察，既輕鬆、又可愛。這次在整理書架時，感受到了這本書的呼喚，所以重拾閱讀到一半的書籍，用一個下午的時間，窩在沙發上、好好享受這本《植物都知道》。
生命的智慧，藏在植物裡。
如果有養過植物的人應該也都可以共感那種：「生命裡有好多事，都和照顧植物一樣！」
例如在書中，米漿將「過度澆水」比擬成「窒息的愛」、也形容不健康、有害的關係，就像病蟲害過度嚴重的植物，與其永無止盡的感染給其他盆植物，有的時候放棄也是一個很棒的選擇。
在閱讀的過程中，也讓我想起之前在教課的時候，每當說起「黃種子」這個圖騰，我總是跟學生說：「想要認識這個圖騰的能量，最快的方式就是去養一顆植物！」因為在照顧植物的時候，我們能夠親身感受黃種子的「耐心」，因為植物的成長不能著急、不同的植物都有屬於自己的花期。你不會看到植物相互比較誰長得比較快、誰的葉片更大更綠，更沒有成長的KPI，每珠植物總是能夠安在在自己的時間中軸，在每一個當下、按照自己的腳步成長。
就像我們每一個人一樣，我們都處在自己的時間軸中。
很都人以為修行、靈性提升就是打坐、冥想或是吃素，但真正的修行其實是發生在日常小事裡，就像這句陳腔濫調一樣，真的能夠安在在自己的時間軸中的人，沒有幾個。
修行修行，是修正、修習我們的行動與行為。很喜歡最近在 Threads 上看到的一篇貼文，裡面其中一句話是：「看見前世很容易，因為那是故事。真正困難的是，把這輩子吵架的樣子改掉、把重複選擇爛人的慣性停下來、把你明知道會後悔，卻還是說出口的話吞回去。」原文連結
不是只有連結天使、高我的叫做靈性揚升，也不是只有在深山的瀑布下打坐的人叫做修行；真正的修行，是身處於紅塵中的每一天，將更高的智慧落地於實際的行動、以更清明的覺察在每一個當下選擇。
在每一天當中，讓自己有意識的慢下來吧！
當我們允許自己慢下來，就是在為覺察創造出新的空間。吃得慢一點，我們可以感受到眼前食物帶給我們的感受、走得慢一點，我們可以發現十字路口的花又開了幾朵、呼吸得慢一點，我們也終於能夠感受到壓力藏在身體的哪個部位。
我的意思不是要我們活得像樹懶一樣慢吞吞，而是在生活中的幾個片刻，我們可以選擇有意識的讓自己慢下來、好好感受這個當下。
當我們有意識的允許自己慢下來，你或許會意外的發現，那些讓自己感覺壓抑、綁手綁腳的事情，其實都藏在生活的小細節裡，你可能一直在吃身體不喜歡的食物、一直忘記好好呼吸，甚至有可能你一直在使用的保養品、洗漱用品都不是自己的身體真正想要的。
請相信，我們每一個人都擁有無盡的內在智慧、我們的身體也比我們以為的還要更加聰明，只是太過著急的生活，有時候會讓我們不小心忽略內在的聲音、以及身體傳遞給我們的指引。
希望閱讀到最後的你，也一起有意識的讓自己慢下來吧！🌱💕
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