每天一件新事，豐富生活的七天挑戰 Week 7&8

這兩周工作比較忙錄，而且被家人傳染感冒，還在復原中，就合併在一起分享~~

1.身體真的很重要之早睡治百病、維他命B/C/D3吃起來抗氧化、增進免疫力

之前有幾個月都兩點才睡，身體真的變的比較虛，提醒大家平常就要養成早睡習慣。

我在感冒的前一周，為了讓自己在尾牙時的皮膚狀態好一點，都提早到十一點多睡，沒想到還是被家人傳染了，所以好習慣真的要每天做，偶爾早睡固然皮膚狀態會變好，可是身體健康是長期累積的結果，真的不能偷懶呀！

不過值得慶幸的是，因為尾牙前一周都很早睡，所以感冒並沒有真的非常嚴重，且好轉的速度也比以前快。

2.學習新軟體──學習使用Notion

之前看到一位住院醫師Youtuber 薑餅資的Notion教學影片，覺得這個軟體很不錯，透過使用notion，好像可以讓生活更有規劃，達成目標後也會更有成就感，希望之後可以持續的使用，融入生活中，讓自己有意識地設定目標，逐步完成計畫。

3.看一本新書─《機緣力》

觀察身邊的人，有些人總是運氣特別好，各種機會一直來，好像自帶好運磁場，不斷吸引到對他有幫助的人事物。雖然「運氣」這個字的本質就代表它是不可預測的，但是或許「發現好運」是一種能夠後天培養的能力，本書就是圍繞這個概念展開，其實運氣與機緣無處不在，缺少的只有發現的能力。之後會再來寫讀書筆記跟大家分享。

4.看一個新的YT節目─哇賽心理學頻道與鄧惠文醫師的訪談

對榮格分析很有興趣，最近都在看鄧惠文醫師的訪談XD

這個影片中，個人很有共鳴的是女性進入職場的這一部分。鄧醫師提到，女性進入職場後，可能會為了適應環境，模仿特定的模板 (可能是職場上的男性)，好讓自己可以說服客戶、同事，展現自己的專業以獲得敬重，卻忽略了其實我們身上的陰性特質也有它存在的意義，即使是在講求理性思考與效率的環境，陰性特質能夠促進溝通、彼此協調，也是職場的一大助力。

有一個我覺得特別傳神的描述，鄧醫師分享自己在職場上的經歷，一開始她也是透過模仿別人來讓自己顯得專業可靠，後來她變得比較有自信，變的「有自己的名字」以後，就不會覺得一定要用特定言語或知識等去說服對方，而是能夠有彈性的、自由的使用自己的特質和知識。

回顧自己在去年的職場經歷，也是從模仿前輩們開始，中間有點迷路、有些氣餒，後來變的有自信了，知道自己擅長什麼、不擅長什麼，便能發展出屬於自己的應對技巧。可以自由的面對客戶，即使被拒絕，也能快速振作起來，看向下一個機會。

5.最近瘋狂被巨人洗版，勾起了對於這部作品的回憶

(以下可能有雷，怕被雷到請跳過這一段XD)

之前的漫畫、動畫都有追，不過結局只看了漫畫，覺得巨人的腳色、故事真的非常立體和複雜，自從發現了巨人背後的真相、了解了帕拉迪島的處境後，一切都不再只是驅逐巨人而已了。

當問題變成人與人之間的對立，追求自由的代價變的非常高，對於艾倫的選擇，或許大家各有各的解讀，然而這正是值得反思之處。

我們都擁有某些選擇的自由。

然而，我所選擇的，真的是我自己的意志決定的嗎? 還是受到某些資訊或人的誘導呢？

我真的知道這個選擇會帶來的後果嗎？

我能夠為這個選擇負責嗎？

小時候總是期待每件事情都和考試一樣，有正確答案，等長大以後，才知道很多的選擇背後沒有答案，只有你能否承擔結果而已。然而，這也正是這個世界美好的地方，因為沒有所謂絕對的對和錯，所以有很多條路可以走，路上也都有美麗的風景值得享受。