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安然

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我是安然,一位擁有30年語文教學經驗的教育者,同時專注於靈性成長與心靈療癒。在「無框教室:我的語文教學札記」中,我將分享無框教室的教學理念與教學反思,陪伴你在語文教學、學習與心靈成長的道路上找到新的啟發與成長。
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安然的無框教室
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談教學、談教育,也談人生。 整個人生,是我們的大教室。 每個人都在這條人生的道路上,學習著。 整個人生軌跡也就是我們的學習歷程,打破不屬於我們的綑綁和框架。 活出屬於我們安然自在的無框人生。
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由新到舊
親愛的聽眾朋友們,歡迎收聽「心靈邊境」。我是安然。   今天,我們不談外在的成就,不聊社會的標準。讓我們把目光轉向內在,那條我們每個人都在行走的,幽微而深刻的路。你是否曾感覺自己卡在一個地方?彷彿在黑暗中摸索,卻又隱約看見遠方的光亮?那種感覺,就像站在一個邊界上,過去與未來、恐懼與渴望
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  接納生命中的「擱淺」時刻,視創傷與漂泊為獨特的生命紋理,並從中覺察內在的韌性與光芒,將殘缺熔煉成存在的勳章。*   各位親愛的朋友,大家好。我是安然,歡迎收聽《心靈邊境》。 不知道您是否還記得我們上一集『當下的每一步皆成詩篇』?節目播出後,我收到了一份最珍貴的禮物。在方格子的頁面上,
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 親愛的聽眾朋友大家好,歡迎收聽「關係破框」,我是安然。在這個節目裡,我們不修理關係,我們拆解關係中那些看不見的牢籠。  今天,我們要破解的是最根本、也最沉重的框架之一——關於「家」的框架。你是否曾經感到,無論你多努力,你的家總好像達不到某種「標準」?你是否曾因為自己的家庭結構,而感到一絲難為
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歡迎來到《心靈邊境》,我是安然。在今天的節目開始前,我想先與您分享我寫的一首詩的片段,它描繪了這樣一幅畫面: 《騎行與光》 我踩著午後的光, 向未知推進。 樹木列隊成安靜的友人, 以長長的影子為我鋪展路途的紋理。 風在耳畔低語: 「不必趕路, 每一圈轉動都已完整。」 有
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解開「恐懼的疊加態」—— 當教學的不確定性,成為師生共創的勇氣場域 從教師自我覺察出發,將課堂轉化為孕育冒險精神與成長思維的量子沃土 【前言:在觀察之前,一切皆有可能】 親愛的教育夥伴,讓我們先想像一個畫面:課堂上,你提出了一個開放性的問題,教室裡一片靜默。在那片刻的沉默中,你感受到
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母親,在我心中,一直是那棵屹立不搖的樹,不僅照護著我,也給我生命的滋養,讓我能無懼的面對現實—這是多年後才領略到的部分;雖然,我的成長過程中,鮮少有她的陪伴…… 看到影片中母親隨著音樂聲輕鬆的舞動著,那個美妙的姿態,那愉快的神情,讓我的心瞬間激動了起來,眼淚也不禁在眼眶中打轉。今日,機構又再次傳來
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今天,我想邀請你,和我一起坐下來,像在窗邊聽雨的午後,不必說太多,只是靜靜聽——那個總在心裡小小聲說「好」的孩子,他今天還在嗎? 他總是比誰都早懂事,知道什麼該說,什麼不該做。 只是這麼多年過去,那份「懂事」,有沒有變成一種沉默的重量? 今天,我們要聽聽他的聲音, 也許,他只是想說