Erin 療心事｜陪你聊療
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這裡記錄了我在「身心靈」這個領域學習到的一切，從探索自我開始到自我療癒，希望幫助更多人自我覺察，學會掌握自己的內在力量，活得更自在勇敢
「Erin療心事」是個分享「自我療癒、關係經營、自信建立」的空間，陪伴你療癒自己，從中了解與自己的關係，慢慢把生活的焦點由外轉向內，活出最高版本的你
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由新到舊
吸引力法則沒效？練習這兩種加速顯化的魔法，養成幸運體質「明明也看過很多吸引力法則的書、介紹影片，甚至還跑去上課程、工作坊練習，為什麼我的吸引力法則總是沒效？」
上面這些，也是曾經的我，雖然不是每次使用都沒效，但就是時而有效時而沒效，然後就開始陷入深深的自我懷疑，甚至自我否定而感到痛苦....
因為從小到大，沒有人教我們去了解自己
在很小的時候
2024-04-27
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Podcast｜練習自我覺察的3個方法六年來，練習「自我覺察」後，我逐漸明白了—— 成功顯化 的關鍵，是「情緒」。
這篇絕對是滿滿的乾貨，我整理了3個初學者也可以開始練習自我覺察的方法，很感謝自己花了六年的時間，不斷持續進行自我覺察，這讓我更加了解到吸引力法則的運作原理，以及該如何去實踐到我的日常生活中。
2024-04-20
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吸引力法則是科學還是玄學？在當今快節奏的生活中，許多人對於吸引力法則還是存在著許多的疑惑和好奇，到底吸引力法則是科學還是玄學呢？今天想用我自己的經驗跟大家來聊聊這個既玄但又很靈的「人生哲學」。
2024-04-16
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如何用「自我覺察」管理情緒？從認識情緒到掌握自己的內在力量我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
2024-03-09
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