從心理諮商研究所畢業之後,
我自費進行了每週一次的心理諮商
大約一年的時間,
因為諮商的費用不低,
所以每次諮商之前,
我都會不斷地想
自己要在晤談中說些什麼,
甚至也很期待在晤談中得到回饋。
當時的我也體會到,
原來收費的諮商架構,
其實也是療癒因子之一,
當事人在過程中的努力與付出越多,
也會對自己和結果
賦予越多的肯定。
價值的層次 前陣子我參加了
一個身心靈的課程,
當時台上的講師說:
「今天的內容
絕對沒有要賣任何東西或課程,
純粹只是要介紹給大家
最上乘的修行方式,
正因為一切都是完全免費的,
你才能真正感受到。」
當時的我
停留在這句話許久,
或許心理諮商中的收費制度
有助於產生療效,
是建立在平等互惠的關係與原則下;
而這次的身心靈課程強調
免費才能感受到效果,
可能是因為
我們將一切歸因於人性的善與愛;
而當我們相信人性中有愛的時候,
或許心中也就產生了愛。
真正的價值 所謂的自我價值
是指一個人如何肯定自己的存在,
有的人從他人的讚賞中肯定自己、
有的人從社會地位肯定自己、
有的人從外貌美醜肯定自己、
有的人從競爭成敗中肯定自己...
或許真正的價值
來自於一個人對自己的「存在」
感到感謝與肯定,
當我們不再用外在的事物
定義自己的價值時,
或許也就看見了存在的意義。
關係中的價值 有句話說:
「你所給予的一切,
終將回到自己身上。」
人與人之間的關係,
或許有時候必須建立在
平等互利的原則之下,
我們有時候也很容易在關係中,
試著一再驗證
自己是被愛的、有價值的。
無條件的愛似乎不容易發生,
也很容易被忽略,
我們也得不斷地練習,
才能從內在看見自己的價值。
關係中的價值雖然看似現實,
但卻也產生了改變的動力,
我想我們能做的
或許就是
看見自己的內在價值、
發揮個人的外在價值,
然後也別忘了,
珍惜那個
不想從你身上
得到或驗證自我價值的人。
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關於人生/關於生活/關於幸福的自我價值(3) 你有選擇的自由(You have the choice)
書中也提出了成長型思維,發展自己,而不是證明自己。我們不必證明自己能做多好,只要能不斷進步就好。將失敗或複評轉為自我提升的機會。勇敢承認自己的不足,想辦法改進並成長,並坦然面對他人的評價。我們必須明白了解我在進步是我不夠好的最佳解藥。
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關於人生/關於生活/關於幸福的自我價值(2) 在第二篇文章當中,要跟大家分享的是書中關於財務自由的定義和心態。
對現在的人來說,財務自由幾乎都被列在每個人的夢想清單上,大家都想趁年輕時努力賺錢,接著存下足夠的金錢,能夠不再工作,享受退休和自由的生活。很多人的觀念都是「財務」大於「自由」,而本書提出的概念是「自由」大於「財務」。
Chen-Yu
關於人生/關於生活/關於幸福的自我價值(1) 第一個要分享的是書中的一段話。「我們應該允許不一樣生活方式的存在,不過度評價他人的人生選擇。在我們把自己的價值觀強加於人的同時,也限制了自己,並失去了本可擁有的更多可能。」
希望大家都能擁有心理的富足,並享受生活帶來的酸甜苦辣!
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關於價值投資低檔買進的二三事 這篇文章主要討論價值投資低檔買進實務操作上的經驗分享,討論如何避免慘遭套牢!啊~不是,是如何買得又好又便宜。純屬個人觀點未必完全正確,與大家交流討論,希望對大家有幫助。 選股便利店
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去年(2017)和出版社簽了一本書的約。於是我發現寫一本書能賺的錢和我在媒體上寫五篇文章是差不多的。
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關於價值投資 有個觀察是這樣說的
一個人的口味,在童年時就決定了
所以你吃來吃去,會懷念的,是媽媽煮飯的味道
(或者我們稱之為家鄉味)
一個人的音樂品味,在青少年時就決定了
所以你聽來聽去,還是年輕時聽的歌最好聽
(長大之後,到 KTV 點的都是”老歌”)
JiunJie Chou