內在自我語言

有一天，

孩子請我用遙控器幫他開電視，

為了不讓他看電視

我只好裝傻說：

「我不知道怎麼開欸...」

這時候，

他竟然對我說：

「你可以的！你一定可以的！」

這時候，我笑了XD

內化

我們常對孩子說的話，

會成為孩子的內在自我語言，

而孩子也會把類似的話語

應用在人際關係中。

如果我們常責備孩子，

孩子可能把責備的語言內化，

因為自責而變得自卑；

反之，我們如果過度稱讚孩子，

孩子也可能因為過度膨脹的自我，

而變得好強與自我中心。

在教育現場中，

我看見許多孩子

因為理想我與現實我的差距，

而感到挫折與生氣，

有的孩子氣老師、家長，

有的孩子則是氣自己...

投射

我們很容易把自我內在語言與需求，

套用在他人身上，

例如：討好型的人，

雖然在人際關係中

常以他人需求為優先，

但其實內在可能極度渴望

被理解、被看見與被愛，

所以當他們自認為付出了所有

但卻不被重視或被愛時，

他們可能感到失落、甚至是憤怒。

許多家長與孩子之間的衝突，

其實並不是因為意見相左，

而是因為家長感覺到孩子的不友善，

甚至可能把孩子的行為

詮釋成不尊重、不禮貌或不愛自己，

家長因為失落、失望

而感到生氣與憤怒。

其實，

我們常對他人或孩子所說的話，

也是我們自己的內在語言，

如果是指責型的家長，

可能也對自己相當嚴苛。

或許，

當我們努力想著

如何肯定孩子以前，

我們得先練習

肯定自己。