《腦筋急轉彎2》：內在力量真實生滅，我們於是閃閃發光
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《腦筋急轉彎2》裡，所有情緒深深相擁、所有信念交錯遞嬗形成新自我的那一幕，最是深刻烙印在我腦海中。
意識到情緒的主導性，向內探索、認識自己、善用每種情緒的作用而不是被情緒拉著走，那不僅是深刻的覺察力，更是能為生命負起責任的創造力。
作為貫穿這一集主要情緒，「焦慮」帶來的省思之一是探尋「想做得更好」的壓力背後，是否餵養著「我不夠好」的信念？
正如同焦慮風暴來襲，失控剎那，洩氣的阿焦脫口說：「我只是想要保護萊莉⋯」。所謂「限制性信念」之所以長出來，經常是當初保護自己的機制。
看見限制性信念，也無須苛責氣餒，反倒是因看見而認識、因認識而知道能做出新的選擇。
溫柔擁抱且允許不同狀態存在我們之中，同時也體認，我們有能力轉化為我們帶來阻礙的感受，為自己想要的未來做出行動。
在劇中，無論樂樂或是阿焦，都曾選擇性把「不想要的經驗記憶」丟進遙遠通道，但最後，拋在腦後的並不會不見，我們終究要學會，勇敢去整合所有寶貴經驗，才能長出真正力量。
我們會成功、會犯錯、會堅強、會脆弱、會有陰暗面、也會有光明心，一切都無損於，生命因為深刻地接納與整合而得以超越，變得深厚、美麗。
不用等到遙遠的未來、不用等待虛幻的條件。每一刻，都有重新做出選擇、堆疊出煥然一新意念，用不同方式回應世界的可能。
讓所有情緒相擁，是我們每個人的整合能力。
整合是坦然地懂著，內在力量真實生滅，我們於是閃閃發光。
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我相信每個人都擁有內在的選擇，是這份選擇，帶我們超越眼前現實，創造更貼近自己渴望的真實。這裡將分享讓如同微光般的生活感動，讓我們在生命中看見各種啟動覺察力、轉化力、創造力的可能，一步一步從小行動開始，感受生命擴展的美好。
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台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
《腦筋急轉彎2》隨著主角萊莉步入青春期，她的內心世界發生了巨大變化。原先在萊莉大腦中主導的情緒角色，不再僅僅是單一的快樂或悲傷。隨著青春期的來臨，新的情緒角色如焦慮、嫉妒、羞愧等紛紛出現，使得萊莉的情緒變得更加複雜和多樣。萊莉的內心世界從此變得更加紛繁，她需要學習如何應對和管理這些複雜多變的情緒。
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隨著年紀增長，也許是社會期望又或者生理變化，我們開始擁有更多情緒。本文探討情緒的出現、認知以及處理方式，並提供正念呼吸作為一個具體的情緒清理行動。
這部電影充滿了讓人省思的橋段，尤其讓人喜愛懷舊的情緒角色Nastalgia。青春的終點和懷舊的意義是值得深入探討的議題。在這個快速、紛亂且充滿不確定的年代，懷舊情懷的重新探討有助於帶來心理治療的效果。
這篇文章分享了作者觀賞腦筋急轉彎系列電影後的心得，描述了劇情和情感體悟。文章中也分享了個人喜好以及情緒的議題和討論。對於喜歡這部電影的讀者來說會是一篇有趣的閱讀。
腦筋急轉彎2是一部現代人必看的電影，故事中的角色和情節觸及了許多人的共鳴。通過角色的情感體驗，觀眾能夠更好地接納自己內在的情緒。影片中的情節設計和世界觀新穎有趣，是一部值得期待的動畫電影。
長大，
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第一集萊莉經歷了人生第一次的巨變，搬離家鄉、與青梅竹馬分離並展開新的校園生活，樂樂、憂憂、怒怒、厭厭及驚驚同樣感到措手不及，卻也在過程中陪著萊莉一同學習一同成長。第二集更是迎接了青春期，阿焦、阿慕、阿廢以及阿羞的出現，更多複雜的情緒隨之而來，看似災難，卻也暗示著萊莉逐漸成長著一個更完整的個體。
我直接說結論：【腦筋急轉彎2】是一部沒有給前作丟臉的作品！延續著【腦筋總動員】將情緒被擬人化、成長被視覺化，充滿想像力的視覺，呼應共通成長經驗，【腦筋總動員2】的觀影過程，讓人看到久違的皮克斯「Make Me care」的說故事技法及精神。
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