Dr. Ray
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你好👋我是中醫師張家睿(plusRay),透過這個平台,希望能將中醫的智慧與醫患間的真摯互動展現給更多人,同時也提供實用的醫療保健資訊,並且督促自己學習成長。在這裡,您不僅能感受到中醫的奧妙,更能與我一同經歷那些觸動心靈的醫患故事。讓我們一起走進中醫的世界,感受生命的美好與希望的力量!
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在我的看診日記裡,每個患者的故事都是一段感動的旅程,每個治療過程都蘊藏著深刻的情感糾結。生命與現實的碰撞中,帶出不同的火花。在這中醫的行醫道路上,除了治療衛教與醫療資料的提供,我希望能通過文字,將患者的生命教育以另一種方式輸出,讓每個字句都成為感悟與共鳴的橋梁。
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2023/12/25
「隱適美」牙齒矯正日記_112/12/25
今天是第二次矯正回診的日子,首先講一下裝上牙套一週的心得,剛戴的前兩天是最不舒服的,很明顯牙齒酸軟,拔掉牙套後要吃東西也覺得牙齒很不舒服,如果再考慮隱適美的朋友以為都沒感覺就想太多,牙齒是『種』在骨頭上的,人體有成骨和嗜骨細胞,一邊吃掉一邊做新的骨頭,牙齒才會慢慢移動。
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牙齒
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隱適美
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牙套
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2023/12/21
二十四節氣_冬至:八大冷知識
探索冬至的神秘之旅!🌟🌌 在這個特別的影片中,我們帶您深入了解冬至的八大冷知識,揭開這個古老節氣背後的豐富文化和科學奧秘。從古羅馬時期的不敗太陽節到北歐的神秘慶典,我們將一起探索冬至對人類生活和自然界的深遠影響。
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冬至
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生物
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儀式
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2023/12/18
「隱適美」牙齒矯正日記_112/12/18
經過一連串的頻估,今天是我開始,牙齒矯正的第一天!想把每次矯正遇到的問題和處理方式都記錄起來,分享給也有牙齒矯正需求的朋友!這是最少為期兩年的大計畫,希望有矯正的朋友也可以來一起討論歐! 再來,先介紹一下我的一口爛牙,從小牙齒就是我的一個痛點,頻繁的蛀牙和咬合不正,造成我很大的困擾,雖然還不到不敢
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牙齒
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空間
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牙醫
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2023/12/16
重拾自信:自然提升男性荷爾蒙的6大技巧!
探索如何自然地提升男性荷爾蒙!本影片揭露了六個科學證明的技巧,幫助你提高睪固酮水平,從而增強自信、活力和整體健康。從飲食到運動,從睡眠到補充劑,我們涵蓋了各方面,提供了實用建議和有趣比喻,讓你輕鬆理解並應用於日常生活。加入我們,一探荷爾蒙世界的奧秘,讓你的生活質量得到顯著提升!
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塑化劑
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障礙
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營養
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2023/12/14
健康誌『中醫治療憂鬱症、委中穴、為什麼會抽筋』-112/12/15 週五(部落格這個系列停止更新,內容請至IG觀看)
這邊是一個固定的分享計畫,會同步分享在IG和FB,觀看體驗最好會是在IG上,但方格子的內容完整性會是最高的,主要是想每週二、五,分享一點衛教知識、中藥知識、生活內容,呼應一開始取RayMediLife的名稱設計,這邊會附上youtube的連結,後面會附上文字介紹,歡迎追蹤訂閱,獲得健康生活從此做起!
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肌肉
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憂鬱症
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中醫
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2023/12/11
過敏控制秘訣:自然療法和飲食管理,向過敏說再見
🌿 探索自然對抗過敏之道!在這個影片中,我將幫你更新最新有關過敏的研究內容,並且會帶你過敏的本質、成因,並分享你日常生活中應該吃什麼不吃什麼,還有做什麼來改善你的過敏狀況。從牧草飼養的牛肝、牛腎提取物到乳薊的奇妙力量,那些高組織胺食物會默默增加過敏風險及不適,現在就花幾分鐘來提高的你保護力吧!
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過敏
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組織
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食物
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2023/12/11
健康誌『睡眠障礙、足三里、咖啡的優缺點』-112/12/12 週二
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睡眠
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障礙
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2023/12/11
三伏貼、三九貼在貼什麼?中醫師一次講清楚
探索中國傳統醫學的深奧智慧!本文深入解析三伏天與三九天的起源、飲食宜忌、與特殊治療方法。從歷史背景、氣候特徵到實用的健康建議,這篇部落格帶你了解如何在這些關鍵季節中保持健康和活力。同時,我們還介紹了三伏貼治療的療效和適應症,提供了一個獨特的視角來理解中國古老的自然醫學傳統。加入我們,一起探索中國傳統
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治療
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食物
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過敏
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Ray大~不好意思單純好奇想請問一下,看您文章的描述,如果有慢性蕁麻疹的問題看起來好像不適合這樣的療法齁,但我有時還是會聽到其他中醫師說其實是可以做的,請問是臨床上大家的解讀不同嗎?還是中醫也有不同的理論派系之類的呢?
Dr. Ray的沙龍
2023/12/08
健康誌『更年期調理、補中益氣湯、懷孕飲食』-112/12/08 週五
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治療
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維生素D
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中醫
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2023/12/07
冥想的科學:提升大腦功能與心靈平衡的現代指南
探索冥想如何在忙碌生活中成為心靈療癒與大腦強化的關鍵。本篇深度部落格揭示了冥想對專注力、情緒調節的益處,提供實用的冥想技巧,並展示科學研究如何證實其對大腦結構的正面影響。讓我們一起學習,在繁忙的現代生活中找到內在的寧靜與平衡。
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冥想
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日常保健
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腦波
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