就算我們的生活曾經被完美主義所浸潤，過去曾經遭遇過不被認可的情境，但只要願意有所改變，就擁有可以跳脫完美主義的自由，一定要相信，想要成為更好的自己從來就是一種祝福，而不該是懲罰。

先求有再求好，和完美主義的和解，從正確看待自我開始。
而我們終要相信，我們都值得綻放成一朵最美的花。

【我們始終值得綻放】如何克服完美主義帶來的成長傷害

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世界轉得太快，人都要連滾帶爬才跟得上。
而我們又總是喜歡機靈聰明的人，每日榨乾自己的腦袋就是希望獲得那每日1%的進步，覺得累，那就繼續努力。
於是那一天，和朋友們聊天總要掙扎很久才能夠清楚的表達自己，在聆聽笑語之間也覺得自己疲於跟上。

敲了敲也散不去、回不來的清楚腦袋。
有個可愛的詞，叫做「腦霧」

【時光不等人，但沒有人亦沒有時光】如何突破腦霧的鈍化世界

什麼是自我意識？為什麼會臉皮薄？
追根究底，大多是源自於自己的不自信。 
不自信進而引發的自我意識過剩(Excess self-awareness)
希望有同樣煩惱的人，能得到為之努力的力量和方法，並可以在流行展現自己好的一面的社會風氣下，仍然相信每個人都有其不夠好的一面的溫柔。

【和自己的缺點直球對決】你也是臉皮薄的人嗎？

小懶人培養運動習慣的三個小法則
其實運動或許一直都不是勤勞的人的專利。
因為不管勤勞與否，人都會生老病死，始終需要一個什麼契機來重啟人生。
世界常常變得可愛許多，但是其實不是世界變了，而是努力造成了改變。



【小懶人培養運動習慣的三個小法則】關於運動習慣這件事

留白的空間帶來思考的空間
其實有好一陣子沒有動筆了，或許是因為我自己都還在找尋動筆的意義，或許也可以說是斷捨離的一種？可能也因為太久沒有動筆，突然間要寫些什麼也不大曉得，後來才想到其實我當初寫字的主要意義，好像是因為希望分享生命中好的東西，抱持著這樣的心情，決定要再來重新動筆。

【清空雜亂人生的三個心法】斷捨離的具體實踐

一直以來的人生，似乎總是喜歡那一股少年感。
我不斷追逐、想像，並以此療癒自己在現實社會當中所受的傷，
卻發現自己對於少年感的喜愛更勝以往，彷彿在社會當中越是失落，我對於那股青春的跳躍就越是執著和嚮往。

【座右銘：生命最熱切的告白】拔劍千山過，歸來仍少年

我發現自己太想要被愛了，我太想要被喜歡。然而這個社會，要被喜歡不容易，但要被討厭有時候卻只需要一個眼神、一句穿鑿附會、一個無法改變的面容，所以我把自己藏了起來，卻也沒有因此而喜歡我，日子照樣過去，唯一改變的，就是我失去了屬於自己的光芒。
而當我們終於瞭解了自己的價值，自然就不需要從眾來保護自己。 

【勇於展現自我】如何克服從眾心態

登出所有社群軟體，屬於自己的時光，有咖啡香、有書本和浪擲的時光。
關於那麼一個只有我自己的時光。
陽光灑落在木質紋理上頭，空氣中有著愉悅和閒暇。
最終在這段時間裡，我們好像沒有真正被任何人肯定，或許也沒有交出幾份報告，但思緒的千迴百轉下，更懂的自己，更懂的人生。

【綺麗而美好的自我思辨】如何善用自我時光更了解自己

我希望藉由自己的文字
陪伴持續想要讓自己更好的人們、溫暖到深陷泥濘的人們。
努力向前奔跑的我們，終究值得更多的璀璨。
 一年四季如金，終會等到我們綻放的花季。

【我們始終值得綻放】剖析野獸世界下的自己

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