斷。捨。離 ~ 的生活
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
直到現在才明白，原來，斷捨離，不單單只有在物質生活上發揮效應！
慢慢的体悟到，當物慾不斷的下降後，心，平靜踏實了很多；衝動，減低了很多；生活，變得很簡單，卻也增加了不簡單！
簡單來自於一點一點的体悟：我想要的生活長什麼樣子?
不簡單來自於：人情事故的兩難
將簡單與不簡單的事項綜合起來，發現了許多困頓之處，進而展開了*心*的斷捨離，何其困難，這一連串的轉變效應，在聽了#海苔熊 #修補生命的洞 的直播後，体悟到： #所有的調整都只是為了找回心裡的平靜，原來近期困住我的，在於如何面對關系的轉變，直播內容中有一段直接打中我的心：我與家人間有一條繩子牽引著！~~大家都習慣了慣性模式，當有一個人開始動了，繩子也會間接對每個人起了漣漪，慣性一旦被打破或連動，不單單只有自己會痛苦難受，被牽動的每個人都會被迫產生難受，為了好過，所以總是站在原位一動也不敢動，而我，卻是個拼了命攪動的人，原來，被迫轉動的人，為了不再被迫，而漸漸的回到他/她想待的安全位置，加一層的体悟是，原來，不光是家人，只要是待在身邊的所有人，都能同理可証，為此，我多了一些些的釋懷，因此，我開始看見，願意留著的人是一群嘗試轉動的人，所以，我也能徹底的接受，月台到站時，終有人要上車，也有人要下車！
昨晚聽了 #佐編茶水間的音頻，非常符合斷捨離的生活核心，尤其是在：承諾了就不要放鳥，回首看看，我放鳥了自己多少次，刻意的拿回諾言執行它，核心生活才會重新再轉動！不管外來聲音、外來比較、外來的一切，將核心放在：
#自我成長永遠排第一
#重整我的重要事項搞清楚什麼人事物對我是重要的
#開始安排時間給重要的人事物
#把生活重心放在做喜歡的事
#花若盛開蝴蝶自來
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
斷捨離是什麼？
斷=斷絕不需要的東西
捨＝捨棄多餘的廢物
離＝脫離對物品的執著
讓閉塞的人生恢復流動的方法，提升人生的新陳代謝
減法的哲學
重視的是空間而不是物品
斷捨離的好處？（為什麼要斷捨離）
可以從此擺脫雜亂的生活，不再讓雜物堆滿家中，增加幸福感
為什麼你丟不掉東西
我們居
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
人生斷捨離：擺脫捨不得的心理，把時間留給真正重要的
斷捨離，讓我們有意識地選擇，符合現在所需要的物品，打造符合身心靈所需要的空間與生活模式。
在經歷了一次重大創傷後，開啟了我的減法生活，活在過去會感到很痛苦，活在未來會感到很焦慮，就算未來充滿很多不確定性，也決定要好好活在每個當下，把時間留給真正
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。
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