防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

2024鋼鐵人崛起的秘密【07】想要翻轉教室，先從翻轉座位開始換位置就換位置，為什麼還要好玩有趣？好多孩子來到學校，都覺得只不過從家裡的牢籠到了另一座監獄，每天來到學校都是國英數社自，除了體育課，好像只是呆坐在教室內的軀殼，應該不斷電的年紀，鐘聲響起，都自動關機，換是轉換成待機或飛航模式。巴迪覺得如何讓生活多一點調味，多一點期待，是留住孩子的心，很重要的捨取。

王巴迪

2024-04-21

#鋼鐵班級 #我和我的鋼鐵班級 #換座位

2024鋼鐵人崛起的秘密【06】班級人際圖，從座位安排開始班級經營，隨時都得要依據實際狀況，進行最適切的動態調整。其中，班級座位安排，更是重中之重，安排得宜，不僅可以發現班級的人際關係圖，還可以激發學生自發、互助、共好的行動。這篇文章想跟大家分享，不喜歡拘泥形式，又希望可以為班級生活加點樂趣的巴迪，曾經為了安排班級座位，做過哪些嘗試呢？讓我們一起看下去。

王巴迪

2024-04-19

#鋼鐵班級 #我和我的鋼鐵班級 #換座位

不銹鋼雙層鋼浪板.盛餘鍍鋁鋅企口板(PVDF) 林口.鐵皮屋.鐵工佳源金屬鐵皮屋鐵工總讓人聯想卑微職業，大老粗，難以溝通，學識低薄的確..我不否認.但我們依然秉持正面的人生觀去看待這社會我非常相信，抱持著正面能量看待任何事物，無論再苦難，都會有貴人相助貴人: 不一定要金錢援助，傳授生財密技，能以簡單句話的信念與想法導正我們的思維，引領正確的航路，這都是屬

佳源金屬鐵皮屋

2023-12-20

#頂樓增建鐵皮屋 #鐵皮屋蓋板 #桃園鐵工

我也能幫忙！｜Challenge Taiwan鐵人三項志工｜從參賽到志工，感受不一樣的挑戰熱情這篇分享了自己從鐵人三項參賽者轉變為志工的體驗。除了挑戰自己的運動極限，還以志工身分深入體驗活動幕後，希望大家可以更喜愛運動並且加入鐵人三項的行列。

安 • ＡＮ

2023-08-07

#鐵人三項 #志工 #ChallengeTaiwan

從玻璃心到鋼鐵意志——心理師給你轉變心態的五大策略真實故事我的個案小明是一個很有天分的畫家，但他一直對自己的畫作不夠有自信，即使他的作品受到很多人的讚譽，但他卻總是對自己的能力感到不安。有一次，他提交了一個設計方案，卻被客戶提出了一些建設性的批評。這讓小明感到非常沮喪，幾乎無法再繼續工作。他的玻璃心已經嚴重影響他的職業生涯，甚至得到憂鬱。不論在

洪惠嘉

2023-06-21

#玻璃心 #心理 #情感

【podcast】從0到1媒體人X斜槓 EP76貓界郭台銘”恨鐵不成鋼” 要媽麻清醒點快去賺扣扣(柚子貍&安妮動物園文:柚子貍 ※EP76收聽連結在此https://open.firstory.me/story/cl76196ws00ul01tacsiahicr/platforms 喜歡我們節目的話，請記得按追蹤，留下您的鼓勵，並分享給你的好友哦本節目已經改為不定期上架囉！請按下追蹤鍵，以免錯過精彩內容本集重