編輯嚴選關於物品，也關於人生：生活整理一直失敗的5個原因
編輯嚴選
2019/04/01閱讀時間約 5 分鐘
為了整頓生活、管理生活目標，我們需要不斷地進行「整理」。
整理，就是「釐清現狀、確認目標、設計達成目標的行動計劃，然後確實執行」。
不論是居家環境的整理、工作生活的整理、實現夢想的整理，整理的方法其實都是一樣的！
如果你在居家整理上遇到了困擾、在維護健康生活上遇到了煩惱，或是在工作目標管理上遇到了挫折，其中的原因很有可能是來自以下的5個原因。
1. 所需時間不夠
一天只有24小時，因此我們通常只能處理3~5件事，如果我們安排太多事情，目標就會很容易失敗，所以我們必須學會合理評估每件事情所需要的時間、每件事情的輕重緩急，並在必要時進行取捨。
例如，我們不太可能在一天之內完成到府整理6小時、1篇文章3小時、1部影片8小時、運動2小時，設定這樣的目標最後肯定會失敗的。
如果想要完成更多的事情，我們必須改以每週、每兩週、每月，甚至設定更大時間範圍去配置所有的事情。
為了確實達成目標，有意識地進行時間上的管理和配置是很重要的！
但如果是想要培養每日或每週「固定的小習慣」，我們可以「從少量任務開始」。
例如，與其設定每天運動1小時，不如先從每天運動5分鐘開始，讓自己能夠「辦得到」，一旦持續獲得成就感，接下來提升目標難度才會比較容易。
如果想要獲得更多的時間，學習極簡生活也是一個好方法，因為我們可以減少許多管理物品及處理日常雜事的時間喔！
2. 任務太過困難
平常沒在運動的人突然要進行高難度的瑜珈動作是不可能的！
如果你的整理計劃或工作計劃一直失敗，很有可能是你選定的目標太難，面對難度太高的挑戰，我們有2種解決方式：
第1，簡化目標
目標設定應該從「簡單、適合自己、且能力可負荷」的項目開始，也就是目標設定必須要實際且可行，然後隨著自己的能力提高，再進一步拉高目標。
第2，尋求協助
舉例來說，當你決定要開始要整理全家3房2廳的空間，而且還是10年以來都未曾整理過的房子，如果只有一個人整理的話，其實是有可能無法達成的，而且整理過程可能會很痛苦，這時候一定要與家人溝通，讓家族成員共同合力進行整理，即使溝通這件事很難、可能會有一些摩擦，但是為了彼此的理想生活，一定要有所行動！
或者，你也可以尋求專業協助！
不論是居家整理、時間管理、斜槓創業等領域都有各種專家，你可以找尋自己欣賞的對象，觀看他們的文章、影片、上他們的課程或是直接向他們諮詢都可以，讓自己獲得協助吧！
3. 不適合的型式
很多人在學習方面常常半途而廢，其實並不是自己不夠有毅力，而是尚未找到適合自己的學習方式。
例如，極簡維尼因為很喜歡日本動漫，因此一直想要好好學習日文，原本以為每天看喜歡的動畫背3句台詞應該會很有動力，但卻失敗了！嘗試了幾種方式之後，最後發現每天背1頁日文單字書竟然是維持學習習慣最久的型式，這也是自己當初沒有想到的！
所以，不斷嘗試找到適合自己的模式吧！
4. 心情上不開心
任何做起來不開心的事情都不可能持久，但如果這是對你而言必要的目標，我們就要想辦法讓它變得有趣、變得輕鬆！
如果整理對你來說是一件很累、很不開心的事，也許我們可以邀請家人或朋友陪你一起一邊聊天一邊整理，最好還能配上一杯自己喜歡的珍珠奶茶，來提升整個整理過程的樂趣，或許就會更容易達成目標了。
此外，「簡單化」也是一種做法，如果一天只要運動5分鐘，或一天只要檢視一樣物品，即使再累或很不開心，也比較能夠辦得到！
5. 你其實不需要
有時候目標之所以會失敗，很可能是我們根本就不需要執行它。
或許我們以為學習英文很重要，畢竟因為大家都那麼認為，但在實際評估自己的工作與生活目標之後，也許我們會發現我們跟本不用浪費時間學習英文(不過如果是學生，還是要照學校的進度唷！XD)。
因此，當我們仔細思考、深入思考之後，那些對我們生活無助益、不重要、過程也無趣的事情，其實可以直接淘汰掉，否則強逼自己去做，最後也可能會失敗。
文章重點小結：
- 不論是居家環境、工作生活、實現夢想，我們都需要不斷地進行「整理」。
- 一天只有24小時，我們只能處理3~5件事，在必要時也必須進行取捨。
- 當任務太過困難，我們可以「簡化目標」或「尋求協助」。
- 任何做起來不開心的事情都不可能持久，不斷嘗試找到適合自己的模式吧！
- 有時候目標之所以會失敗，很可能是我們根本就不需要它。
你的下一步：
- 請你開始回想一下，自己有哪些目標曾經失敗過呢？原因是什麼呢？歡迎在底下留言給我們一起討論喔！
- 所需時間不夠
- 任務太過困難
- 不適合的型式
- 心情上不開心
- 你其實不需要
- 其他
- 歡迎分享這篇文章與朋友一起討論「整理會失敗的原因」吧！
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