不讓生活將就於懶怠｜學習系列五｜舊文復刻 Ep.17
閱讀時間約 6 分鐘
復刻簡述與作者聲明
讀者目前閱讀到的是完整翻新的內容。
《舊文復刻》除了輕微的用詞、用句修改，還會額外附加原文沒有提及的想法在各文章的底部作為對照，豐富程度絕對有過之而無不及唷。
內文適合：需要簡易時間管理的讀者；結論留下了在 Medium 最後的紀錄，歡迎參與。
．．．
本集文字聚焦
管理時間？
上了大學，生活不再只有課間、課後兩種形式，也不再有制式課表 (指的是學校不再對學生給予包羅萬象的課表) 來約束自己的行動。
面對琳琅滿目的活動，要如何調配自己的時間，才能會玩又會讀書呢。
1
到了大學，想完成的事情太多，甚至外面還開起了「全方位人才 (2018)」的課程，大家都想要讓自己的生活看起來多采多姿 ... 說說容易，做起來真的難。
什麼是「全方位型人才」？
基本的認知可以分為「軟實力、硬實力」的培養，從人格特質到知識性學習，缺一不可，甚至還在學程後給讀者一張證書，感覺是不差的。
不過這樣的願景難道只能去外面花錢才辦的到嗎？
其實不用，既然如此就只能從最老實、最簡單的「時間規劃」開始談起：如何管理好自己一天的行程。
下定決心是沒用的：因為願景太大、起步太難，即便容易、維持更難；從簡單、能做的開始做起，才比較符合人性。
首先，如果對雲端工具不甚了解，可以先試用便利貼。
我手邊時常會有一疊的筆記型廢紙或便利貼，偶爾在忙碌的時候常常會東想西想，冒出別的東西來阻斷自己的思緒，那麼用便利貼將雜事簡單記下來，就會產生「待辦清單」的感覺。
當便利貼上累積個幾件小事的時候，就可以拿出自己的「課表」來使用。
把這些剛剛想到可以做的事情，按照自己的喜好，塞到接下來一至兩日的行程之內，妥善想好大約需要多少時間：少則 30 分鐘，多則二小時也應該足夠了。
時間調配上可以對一件事充滿熱情做下去，但也要考慮到自己的情緒和彈性疲乏的可能，畢竟人一天、一週的精力都是有限的，如何把事情的輕重緩急排出重要的次序來，就是和「自己」相關的學問。
2
動力應該相輔相成，養成習慣前，不必急於懲罰自己
很多事情在開始的階段，優先了解自己平常可以多努力，最緊繃是如何，最懶怠又是如何。
我當前已經養成一天要做事二小時的習慣，在這二小時當中，時間會被我切成 4 小塊，或者偶爾被我保留成一個完整的區塊；一切都按照單一事件需要的時間量大致有多少，用感覺去評估就好。
現在比較隨興自由：排出階段性計畫，有排程的就按排程，沒有的就是自由發揮。
晚飯用畢之後，想著接下來八點就可以休息，忙碌二個小時是很值得的，就開始了自己晚上的行程。
有時候是隔天的主科先得讀過才好接上，有的時候是專案的細節多，必須要花時間來修改簡報動畫，或者和講師聯繫、製作學員表單等。
對一件事直覺，它到底要用掉讀者多少時間：可以少些當然好，別多過頭。
畢竟表定投入的時候就得專心，不要讓時間白流，免得掉入「勤勞的陷阱」，時間多會製造一種安心的假象，也是我在時間管理上最關注的細節。
3
休息的時候就是休息，不容侵犯
我不喜歡過了晚上 10 點還在忙碌，主要也是因為學期 (2018-2019) 的學分數真的很多 ... 我懂得讀書需要時間，但這不代表幹活到 12 點就是好，這可能會讓我隔天上課沒有精神。
加上本身很看重「獎勵」這件事。
沒甜頭的事真的維持不久，就好像一開始想踏入健身房的人，馬上就三餐水煮，外加宵夜禁炸、禁糖，做六休一這些看起來一點也沒有「盡頭」，像掉入地獄的感覺。
初期除了門檻不要過度拉高，也需要死守一個空白的底線，這段時間可以讓自己隨興撒潑撒野。
對我而言就是去買份宵夜回來跟同學聊聊天就足夠了，至少還能保證明天的精力有在慢慢回復補充，不至於認真了一天得休息三天才能補得回來。
對時間掌控上鬆緊有度、符合人性，就能維持一個基本前進的腳步囉。
4
由簡入深，循序漸進。
對我而言學習的順序一定從簡單好上手開始，除了輕鬆些之外，更在於引起自己的興趣：維持三天很簡單，一個禮拜也很容易，一個月就不一定了。
有的人一年讀 50 本書不是偶然，有的人可以二小時就生出企畫案也不是偶然，和生產力、精力、實力都有關聯；重點是，成為厲害的人之前必得先掌控好生活作息。
僅僅是看著其他人的厲害，自己卻不會變得比較強。
從基本規範開始，才能掌控生活中那些可以成就讀者的微小因子，難不難的，都還是取決於自己。
Medium 耕耘與省思
你已經讀到文末了。
慶祝一下，在 Medium 寫過的文章已經全部復刻、重寫完畢，因為本人覺得實在是非常、非常久沒有經營 Medium 平台，即便有知名度走向，我還是想先把重心放在方格子，有需要的話才來拓展。
有點意外可以割捨掉一個地方，因為原作 (36 集) 的表現以我一個還沒自立自強的學生來說真的是不太差。
之所以留下截圖，是因為已經確定好要跟這個舊帳 say bye，畢竟這麼長久的時間，搬遷的搬遷、改寫的改寫，也許有天我還會再回去，但一方面也想把老老的電子郵件處理一下。
該捨棄的就捨棄，有緣份的讀者我們「百轉千迴也能相聚」嘛。
不過我想補充一下，時間管理做的好，與最終產出可能沒有直接關聯。
目的如果不清晰、動機不夠強烈，就會像我一樣，33 集的創作轉換了平台，自 42 集開始無以為繼，創作能量只維持三個月。
這對自我成長是滿傷的，因為我們是用結果論來評斷自己當下「怎麼變弱了」。
就是說，寫不出東西可以是因為自己的題材不夠寫、腦容量不夠大，但同時也印證：原來我還是很注意這個社會需要什麼，而不是從本身出發問自己「我會喜歡這個為了別人寫作的自己嗎」。
畢竟，如果讀者觀察的相當仔細，就會發現我的命題在看似開放價值的設定中，還是夾雜了很多「對錯」的概念。
所以時間管理充其量是一個幫助自己達到目的的辦法，而社會上的「管理」當然也有很多套方式，我提出的是自身經驗整理出的集合而已。
就還是那套：一開始很重要，才不會因為方法用的不當轉而去懷疑自己的價值。
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在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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為什麼我們每天都那麼忙碌，卻覺得什麼事都沒有完成呢？
在全職媽媽的生活中，時間管理是一項極具挑戰性的任務。我們總是陷入各種事物的繁忙中，卻常常發現一整天過去了，自己似乎一直在瞎忙。所以，今天我想探討在全職媽媽的生活中最常見的時間小偷，並提供一些實際的解決方法和行動，讓我們能夠更好地管理時間，把時間
「心靈潛意識」就像「外星人」在控制我們的人生劇本
一見鍾情、一見如故都可能是潛意識作祟哦!
也讓人生在不知不覺間，不斷重複發生很多相同的事情
例如：「總是遇到不好的戀情」、「總是與父母又愛又恨」、「總是和上司處不好」、「總是不喜歡自己」
影響我們的「情緒」與和別人的相處
一起來瞭解潛意識的世界吧!!
今年（112年）公教退撫新制已改為確定提撥制，因此，投資績效的好壞與退休金多寡息息相關。許多先進國家基於政府管理投資績效差，因此絕大多數退休基金已改成民營，政府只負責監督。反觀我國，與先進國家比較，不只投資績效差，政府還死抓著管理權不放。這種狀況將導致可能公教人員陷入老年貧窮的危機。
人到中年，不得不向生活低頭，這是我最近的真實經歷。最近，我的家用雪櫃突然出了問題，不再製冷了。這對我來説是一個巨大的麻煩，因為我和我的家人都習慣了從雪櫃裏取出冰冷的食物和飲料。於是，我決定親自解決這個問題，以確保客户的滿意。
首先，我諮詢了一些專業人士，他們認為可能是壓縮機或冷卻系統出了問題。
原文網址
這篇文可能有點難以理解，只推薦給想深入了解人物與寵物回復術差異的人。
此外也有回復術、回魔咒的一個冷知識，大概是不去特別注意的人就不會知道的小秘密。
記者鄭伊恩 / 綜合報導
「賽車教父」廖老大於21日無預警公開宣布，今日正式退出直播，準備回歸正常生活，但於昨（26）日因遭一位員工投訴，又忍不住情緒開直播飆罵勞工局，隨後館長陳之漢也馬上發文暗酸，「復出了！」
主動脈瘤是主動脈出現異常膨大，當膨大部位的直徑超過正常主動脈直徑的1.5倍以上，就稱為「主動脈瘤」。國立臺灣大學醫學院附設醫院心臟血管外科吳毅暉醫師指出，主動脈瘤就像氣球一樣，越大越容易破裂；而主動脈瘤一旦破裂了，會導致大量出血，是極度危險的急症。
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