溫布頓網球賽中，頂尖高手如雲，每個人身形都已經結合到一定的完美境界。有人戲稱說，如果想要讓對手打不好，只要問對方你全力揮擊的一瞬間，是右腳先落地，還是腰先扭出去？
如果對方開始思考，動作就開始不順，然後就準備擊敗對手了。
這就是潛意識的奧妙。
潛意識已經不再是過去那種神祕之說，也不是荒野間催眠之士耍的小手段。
2002年諾貝爾經濟學獎得主康尼曼，其所寫的「快思慢想」(think fast and slow)提到大腦有雙系統的運作，也就是我們一般所說的意識與潛意識。
一位經過訓練的高手，利用潛意識的直覺反應，只要能夠達到最佳狀況，就容易有最好的表現。
問題就在於怎麼達到最佳狀況？
