斷捨離舊觀念
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小時候對於人生的態度就像是海綿，拼命的吸收，從父母那邊學習來的一套人生觀作為篩選器具，生活中符合條件的就吸收，然後鞏固，形成一套不可撼動的人生觀，自動化的毫無察覺到自己的動作。
長大後，生活中的事件漸漸地去破壞自己原本建立的結構，原以為不可動搖，如此的理所當然的價值觀，遭受衝撞，一開始會怒氣沖沖去去捍衛，多次之後便開始動搖、甚至傾倒，而重建的過程，才慢慢地有機會去審視自己的思想結構。原以為是該理所當然的，其實立基的基礎常常是小時候不經判斷的一個荒誕念頭而已，但那時候還小，本來判斷力就沒法符合最佳的生活方式，也不盡然符合邏輯，若未經過衝撞破壞，怎麼會有機會去看見。
曾經父母是小孩子的天，但當小孩子長大後，他也必須去理解這片天空並不是父母該為他撐起，他必須找出自己的方式建立起屬於自己的天，而這過程中勢必經歷很多感受，不去評斷，就純然的經歷，然後去相信，一切都是最好的安排，當下所發生的，都必然有其道理。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我到這幾年才真正明白自己心裡缺口是什麼，才知道根源是什麼。挖過去很痛很煩，但是我知道如果我不接受自己的過去，將來遇到問題，我一定又無意間走到錯誤的方向。
親情是我們在不和階的成長環境中極力想擺脫的束縛，卻也是永遠無法掙脫的枷鎖。父母有他們的成長歷程，在他們成長的環境裡感受及學習何謂「愛」。再以他們認為「正確」的方式給予。
也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
長大後我們建立自己的家庭，進入親密關係中。如果沒有重新檢
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
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透過實際上街訪問不同身份背景的人們，暸解他們選擇背後的原因，也領悟到如何面對轉變的調適以及追求自己喜歡的事物。
每個人在回溯原生家庭時，都能從中爬梳出負面的影響。本文探討如何通過自我覺察與療癒，打破慣性的迴圈，活出更好版本的自己。作者以自身經驗分享了對選擇性緘默症的體驗，並提出了辨認情緒以及面對憤怒的方式。同時，呼籲讀者成為自己的父母，覺察與療癒自己，讓悲劇在自己身上劃下句點，成為一個真正自由的靈魂。
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