俗話：「天下無不是的父母。」
這句話，不曉得刻劃在多少人心中，以致變成了某些大人們的萬用擋箭牌。
因為似乎只要打著這句話，就能夠將曾經發生在孩子身上的傷害，全都擋下；而這股迴力標，會再次射進孩子心中，讓孩子覺得：「是自己的錯，我有這些不舒服的感覺是不正常的…爸媽們沒有錯，爸媽們一定都是為了自己好…」
慢慢地，孩子會越來越否定自己的存在：「我不在，是否對大人來說比較好？」
慢慢地，孩子會懷疑自己的存在：「我是不是不該活在這世上？」
慢慢地，孩子會徹底不知道自己存在的價值是什麼？「我為什麼要活在這世上？」
於是，孩子開始不回應了；對於父母親的任何作為與情緒，都沒有感覺了。
正確來說，是「喪失感覺了」！
然而，拿著擋箭牌的父母親，卻開始以為，孩子終於懂事了！
因為不吵不鬧了，只是茫然的生活著。
直到哪天孩子大了，用當時同樣的方式對待漸入年邁的父母親時，卻得到了「大逆不道」或是「忘恩負義」的罪名…
而這些種種，除非有人跟孩子說：不是這樣的，或是自己發現之前，否則可能會一輩子就用這樣的觀念生活下去。
然後，不斷地延續到下一代…
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這樣的故事，可能發生在任何家庭、任何人身上。
已經長成大人的您，若意識到這件事正在悄悄的發生，且正在影響親子關係，那麼我們可以停下來想想：
👉這是什麼時候開始的？
👉接下來，我可以從哪邊開始改變？
👉我是否願意跟孩子談談這一路的歷程？
👉如果願意，孩子是否準備好了？
倘若真的覺得有哪邊卡住，不妨找尋專業資源幫助，修通卡住的地方，讓彼此有「重新認識對方的機會」。
但是，事情有時候可能不是那麼順利，那麼我們可以回到內在，問問自己：
👉我可以為自己做些什麼？
👉我可以從哪邊開始，找回自己是誰？
👉我可以從哪些軌跡或地方，感受到「活著的意義」？
如果，感到十分茫然，那麼我們不妨找個人，跟我們一起探索、發現：原來，生命可以不只是這樣！
#希望我們都能培養覺察的能力
#一切的療癒都始於覺察
#覺察帶來轉變
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#心理師跟您談關係
