強勢的建議也是一種霸凌

往往心理的負擔，大過於體力的透支！只有受過壓力的人，才會深深體會.

我個人的例子:有一次,我早上坐遊覽車去到杉林溪路段健行,回家後,我興沖沖的po上的的珍貴照片,本以為我能得到掌聲,與絡繹不絕的按讚!結果出乎我的意料,我被言語追殺!某山友(以下稱A姐)個人認為以及強適用語：

1. A姐在LINE突然加我好友，很簡潔的敘述她的立場，說她是同一車的山友，我對這樣強勢加我好友，心中驚嚇所以未加她好友。
2. A姐再次敘述說，我這般將我的行蹤詳細敘述，如此也同時曝露同車的行程，一開始很急迫的指使我改變用詞，我感到莫名的驚恐不抱歉，也很快的修訂文字，然後又要求我刪除幾張有文字的照片，用詞非常急迫，我不明白為何這些規矩從何而來？當然聽到這些指令，我也立刻照辦。此時心中已經Down到低點，情緒非常低落。
3. A姐又在發表，強勢的語詞說，「妳刪除相片，但為何文字未刪去」，原來她已讀，顯示舊內容，我有點不堪其擾，索性退出下回旅行名單，也中斷3周沒有參加。