關於憂鬱症這件小事：心理諮商

早安午安晚安

大概是知道自己太久沒有寫日記了，
昨天晚上竟然夢到自己正在補日記跟打字(大笑)

前天進行了第一次的心理諮商，過程中當然是都在哭
哭了一個多小時，第一次把心裡的話說給外人聽也讓母親知道我的想法
雖然很彆扭，但是又會有一種好的，現在就算死了我也沒有遺憾的感覺
在諮商的過程中，還不知道他會用哪一種學派來治療我
不知道他會不會想要跟我聊這一塊，但或許他會覺得我是在恐嚇他也說不定
噢對了，諮商師是個看起來頗邋遢的男子。
這和我從影片上看到的差好多，害我有點那麼的失落
現實和想像果然都是有差距的，我想多去幾次我就會習慣了吧
因為都已經額滿了所以都是要用候補的方式等待
不知道下一次是什麼時候，也不知道下一次我會想要說什麼
什麼都不知道的感覺讓人很焦慮但是又無可奈何
諮商結束的時候，諮商師有詢問說還願不願意再去
我說了願意，剩下的就是等待了吧。

透過諮商我才知道我們家的人對於彼此的付出都是很內顯的
不管是姊姊對我還是我對姊姊，雖然我們好像很不在乎對方
但是其實我們都很關心對方，然後都在用自己的方式在照顧對方
這是這次諮商過後的心得，我其實很感謝姊姊用這種方式關心我
讓我不會正面感受到壓力，然後又可以做自己得讓憂鬱症這東西自在地去發作(笑)