表達、要求、與爭取
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【表達】是說出自己的想法、感受、或需求，就像嬰兒餓了哭，小朋友覺得不公平時會希望被公平對待。這些都是表達。表達是看重自己，與回應無關。如果對方願意回應你，那表示在乎或看重你，這關係或工作值得投入。若對方總是不回應你，那麼就好好尋求其他看重你的關係或工作。
【要求】是說出自己的想法、感受、或需求後，要對方做到符合你期待的回應。因此，要求通常都帶有權力與命令，關係並不對等。所以，要求通常會帶出怨恨。但是，什麼時候要求是合理的，那就是當我們被傷害的時候。當我們被傷害時，為避免進一步受傷，我們要求、命令對方停止傷害的行為，這時的要求則是必要的行動。
【爭取】是有一個價值(物)需要透過對抗的過程才能取得。通常需要爭取的價值(物)是被有權力的人所掌控，不管是有權者釋出的利多，例如升遷；或者是有權者掌控的資源，例如強佔水源。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
聽聰明人的一句話，勝過聽蠢人的一萬句話，既然喜歡上網、玩社群，就同時善用其術，在樂趣中又獲得智趣， 雙贏。
朋友說出口的一字一句，比你閱讀的文字跟書還要有力道、穿透力，要是銳利如一把刀，都可能一刀斃命。
你的聲音是有價值的，你的文字是有力量的，因為你表達了，願意傾聽的人就會出現，你分享了，那些志同道合的人就會靠近。
視覺故事+比喻=不無聊
描述惡性通膨: 人們把一夕之間失去價值的現金裝袋，堆上推車，卻只能在當地銀行換來一小搓的新貨幣。
公司的會計錯誤導致虧損: 就好像名車經銷商，每個月讓一名試乘客人免費開走一輛豪車不歸還一樣。
醫療死亡人數: 想想一個棒球場有多少座位就好，這些人數整座棒球場都容不下。
所有的求，都是等待給人給予，包括請求與要求。
人是群居的動物，與人相處必然會出現請求或要求別人給予的狀況，而我們只是接受別人給予，還是我也做了等同的付出？
很多人會說我付了錢之類的話語，當然，這沒有錯，這是有形的給予，但對方給我們的，只有這樣嗎？
當對方給予我們服務，當下只有這些動作嗎？若是如
我為什要去答應一個不合理的要求？
難道我必須犧牲自己，
去討好他人、迎合他人，
去尋求他人的喜愛認同，我必須以他人為主，我不能有自己的意願？
這是過去的劇本，我拿回自己的力量和主導權！
什麼可以幫？什麼無法幫？
不合理的要求，我無法幫，我應該是分得清楚的！
若我被迫要幫她=我必須犧牲自
成年人對孩子的犧牲行為可能只會加強孩子的自我中心觀點。成年人應該展現真實的情感和溝通需求，讓孩子學會理解他人觀點和感受。不需要做萬能的父母，適時表現脆弱對雙方都有好處。
每當孩子任性摔東西、哭鬧不休，您是否感到束手無策？這其實是他們用身體語言在向我們發出的求助訊號。
讓我們學會成為孩子情緒的翻譯官，耐心傾聽和解讀他們真正的需求。從認識到引導，我們不僅能幫助孩子建立健康的情緒表達方式，更能為他們日後的人際溝通技巧奠定基礎。
閱讀全文，探索如何逐步引導孩子用言語代替
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