寫作好難，敲擊鍵盤前（或是提起筆），腦袋會打結，心魔一直糾纏。可是為什麼用通訊軟體練肖話就好簡單啊？聊聊廢話，發發牢騷，一個小時就過去了，但是乖乖坐在桌子前面寫作，才剛剛過10分鐘，就要歎一口氣：唉～寫不出來。
原來寫作最難的，是腦袋裡面要先組織自己的想法，但是才剛開始想要理清頭緒，批評自己的聲音就來了。。。這樣寫好嗎？那樣寫才好吧？好像很無聊？別人會不會覺得我很無聊？？然後就摔筆了。（電腦跟手機不能摔，還要留著上網呢！）
對於面對寫作就癱瘓的自己，有一本書對我幫助蠻大的，叫做「狂野寫作」作者是娜坦莉 高柏（Natalie Goldber），她書中有一個練習寫作的原則是，一下筆，在限定時間內不停的寫，不要停手，不要讓自己腦中的念頭跳出來批判自己，先想辦法寫完再說。書中有一個十分鐘練習，我曾經嘗試用手機計時，真的不停筆的寫十分鐘，反正腦中出現什麼念頭就寫什麼，時間一到，啪地丟筆立刻停止。這樣子寫出來的東西，沒什麼邏輯性，常常是很跳躍的文字，但是很真實，所以寫完很舒壓，比較像是一種心理治療。
有一次我嘗試狂野寫作教的寫作治療法，以【我記得】為開頭限時寫10分鐘，我叫媽媽寫，媽媽還真的興沖沖地寫下一段弄丟鑰匙的過程。她寫完後我馬上拿來朗讀，讀完後兩人相視而笑，媽就走開了。當下我覺得那種感覺很妙，原來寫作真的可以帶來愉快的感覺。
但是面對自己其實需要很大的勇氣，誠實地寫出內心的聲音雖然很舒壓，但是寫完後與人分享卻是一大障礙，通常寫完之後我就。。。就沒有下一步了，於是寫作再次淪為日記，自怨自艾的日記，只能默默紀錄在日記本的黑歷史。缺少了分享的步驟，寫作是不會進步的，我浪費了我的話語權。而今天，我在方格子寫下我的第一篇文章，I feel good.
