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極簡生活不是先減少物品，而是先減少內心的恐懼
更新於 2020/07/23閱讀時間約 5 分鐘
我們從開始分享收納整理與極簡生活一直到現在，不少人會表示自己也非常嚮往極簡生活，喜歡那樣「潔白、簡約、無雜物」的居家氛圍，有點像飯店呈現出的那種意象，或是誇張一點，像書店中藝術類別書架上，極簡主義設計派書中的照片。
極簡生活不是極簡藝術派
我們對藝術沒有研究，只對生活有研究~哈哈
無意間得知原來藝術界也有「極簡主義」風格，然後也看到了一些極簡藝術派的空間設計，我們的第一個反應並不是「沒有生活感或沒有人味」，而是納悶「這樣要怎麼生活」以及「生活效用有點低唷」！
藝術是藝術，生活是生活
不要弄錯囉！
極簡生活不是透過模仿那樣的室內設計，就是極簡生活。藝術重視的可能是美感與創作者抒發情感的媒介。
生活則是幫助我們追求理想的自己。
而理想的自己要透過行動來達成，而行動會需要物品的輔助，而這些所需的物品與對應的空間即成就了生活。
辨識出一直緊抓不放的內心恐懼
成為理想的自己可能不是一蹴可幾的事情。因為一開始我們可能連自己想成為的理想樣子都不清楚，因為我們可能也不了解現在的自己，因此我們能嘗試的就是先釐清現在或是過去的自己。
生活與物品反映我們是誰。
我們的每項消費行為都是有原因的！每個被我們買入或帶入家中的物品都反映出一個我們自己的內在動機或人生信念。
我們不會無緣無故地買一個物品回到家中，即使事後發現其實是因為「腦波弱(好多人這麼說)」、「容易被說服」、「不敢拒絕別人」等等任何看似被動的原因，其實都一再顯示出我們自己深信的信念！
舉例來說，我們以為我們的信念是「為了對別人有禮貌，因此不拒絕他人的好意。」
實際上，
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
初次聽到極簡主義，是幾年前我先生告訴我的。他説，有些人對於物質生活不重視，只擁有少量的衣服、物品，甚至沒有家具，就能過生活。
當時的我沒法理解，直覺的反應就是： 如果沒有寺廟裏和尚尼姑的清心寡欲，那極簡生活大概就是 「節儉生活」 和 「窮苦生活」 的美名吧？
後來，在網路上看到一張 Steve
這是一部關於極簡的日劇。
描寫了女主角麻衣從一個從來不整理的女孩轉變成一個「扔東西變態」 的歷程，以及一家四口（麻衣夫婦、媽媽和外婆）面對物質生活的不同態度。
這部劇用輕鬆幽默的方式闡述了關於購買、收納、捨棄、整理的理念和實踐。我挑出其中幾個最能得到我共鳴的重點，和你分享我的心得。
此篇文章有
為什麼日本人善於整理？
我對於日本人的印象是，很會整理與收納物品。且看YouTube 日本旅遊影片，常會看到日本人會鋪床，然後睡醒又會把床墊等寢具用品，整齊地收納在壁櫥。一直以來，我都以為這是因為日本人的個性喜歡整潔。
看了這本書才知道，原來是因為以前日本人居住的房子很狹小，一家人都住在同一個空
之前在網路上看到一篇文章《你該丟掉的一百樣東西》，列出一百樣該丟掉東西的清單，斷捨離和極簡也執行三年多了，說真的清單上的東西有一大半以上我都已經丟了，但我想這樣的清單，可以給正在煩惱無法下手丟東西的人一點發想，這樣一想我也列出了些“自己”的丟東西原則，想都不用想就得丟棄的四個原則。
1.免費得到的贈
印度聖雄甘地說過：「在這個世界上，你必須成為你希望看到的改變。」（You must be the change you wish to see in the world. －Mohandas Gandhi）
是的，我們改變不了別人，也不需要去改變別人。我們若想世界有改變，首先就要改變自己，行動起來！
這個星期，我們一家三口剛完成台灣旅行，回程行李總重量是21.8KG，與去程相若，我和外子也覺得很 amazing。主要原因該是整個旅程中我們購物不多，並以生活體驗為主。其二是，在旅途中我們購物後即日會把舊衣履替換掉，例如，我購買了一對新運動鞋，就替換掉腳上那對鞋頭上已經有點破損的運動鞋。
整理過程中，最重要的是自己內心的改變。透過整理收納，重新面對自己，重新了解自己及家人的喜好，重整生活。
若心靈沒有同步進行「極簡」，即使實踐了各位收納專家的整理方法，家居最後還是會打回原形。
所以，我們要放下過去的自己，徹底改變內心，重生之後，不再為物品而牽絆。
今年年初決定實踐極簡生活後，直到現在，我都還在努力斷捨離及落力收拾家居中。
斷捨離的美好回報
當你一件一件地審視自己對該物品需求，慢慢地你就會知道自己現在想要怎樣生活，現在需要甚麼物品。
然後，你會越來越容易決定物品的留或不留。到了那一天，你會發現自己放下了對物品的執著，進行斷捨離會更快速及決斷。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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所以，我們要放下過去的自己，徹底改變內心，重生之後，不再為物品而牽絆。
今年年初決定實踐極簡生活後，直到現在，我都還在努力斷捨離及落力收拾家居中。
斷捨離的美好回報
當你一件一件地審視自己對該物品需求，慢慢地你就會知道自己現在想要怎樣生活，現在需要甚麼物品。
然後，你會越來越容易決定物品的留或不留。到了那一天，你會發現自己放下了對物品的執著，進行斷捨離會更快速及決斷。