在低迷中，來點正能量吧！
從去年底，整個社會因為武漢肺炎的，整個能量有點低迷，我一直很害怕讓自己處在不安焦慮的情緒中，因為這樣不僅沒辦法讓事情變得更好，還會讓自己睡不好。
因為知道自己是很容易緊張，想太多的人，所以我會盡量遠離那些負面能量，來安定情緒，在黑暗中找光芒，是我最擅長的事（笑）
除了接觸大自然，來吸收美好的芬多精，也會用運動來降低焦慮的情緒，或者去找樂觀的朋友聊天，或者聽充滿正能量的音樂，或者去找迪士尼電影來看；有時候我會鼓勵自己，來感恩每件小事。
最近很愛聽這首阿卡貝拉的正能量歌曲，個人很愛的人聲團體。
希望這次的疫情能慢慢地緩和下來。
最後，來一首迪士尼歌曲，我第一次聽到這首整個大受感動，再去找電影看的。
最後，感謝台灣的醫療人員，你們辛苦了（敬禮），不管如何黑暗的地方，光總是能找到縫隙穿過來的。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
房間黯淡無光，只有手機的一方螢幕照亮你的臉和被淚浸濕的枕頭。你的淚痕還沒乾透，眼眶又集滿一滴淚水，再次沿著臉頰滑下。
在疫情那段時間，我墜入到極度憂鬱的日子裡，那時的一些偶然都慢慢積累成救贖，而音樂也是其中之一的美好。也許這簡單的歌單也能代替我給你一個擁抱，請戴上耳機跟我一起迎向曙光✨。
在憂鬱症即將痊癒之際，趁著記憶尚存，寫下了這些歌詞。在今日譜成了歌曲。
生病時，失去了感受"快樂"的能力，疲憊地度過著日復一日，不讓不受控的眼淚滑落。
每一天，都對自己說：要勇敢些，撐住。
疫情期間，大家都感受到了醫院氛圍的變化，這時候更要好好保護自己的心靈健康。利用花精來舒緩壓力和情緒，幫助自己適應這個特殊時期。這篇文章介紹了無酒精的急救花精，適合小孩和寵物使用。點燃內在神聖之光，走過暗夜，愛自己的空間。
經過疫情的這些年，人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感，以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒，使得越來越多人求助於身心照護，選擇慢慢的練習探索自己內在，觸碰自己的心，並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
人在衰運時會做什麼事［想躲起來 不想理任何人 喜歡暗暗的地方..
大多數人感受自己不好的時候，會起動自我保護罩，暫時的把自己孤立起來，不是說這不是好事，而是［自我保護機制］
開頭先來推薦一首負能量的歌，曾經有陣子很常聽:
他媽的這個世界壓得我喘不過氣
這個年輕人的歌，好幾首都唱出那個學生時期，青澀又苦悶的情感
低潮
我不敢說自己有憂鬱，畢竟沒有去看過醫生，不過確實從小就高敏感。
不知道大家在疫情間是否和我一樣有種無助、無望感？這段時間，世界因為疫情一切都變得不同了，我們多了很多攸關人生的選擇要做，好似「回歸正常生活」距離我們好遙遠。我們不知道何時可以擺脫這種戰戰兢兢的生活模式，每個人內心也好似面上戴的那片口罩，把人與人的溫度隔絕在外了。或許，我們現在什麼也做不了，但我希望推
在我的角度，這無關乎道德或正義，這關乎一種對於社會殘酷且看不見光亮的焦慮。如果你覺得事情沒有那麼嚴重，不會讓你心神不寧，那你很幸運。我希望你能一直如此幸運，也希望總有一天社會裡不分性別、種族、年齡、階級，所有人都可以像你那麼幸運。我希望我們能一直為此努力。
透過人的改變來看世界，一篇分享作者自身情感經歷的文章。文章著重在人如何照顧好自己，改變對世界的看法以及活出幸福。作者分享了自己在低潮時期如何重新振作，以及幸福感的來源，最後邀請讀者加入幸福魔法團體共學。文章中提到一首歌和一個自我連結的小方法，幫助人走出低潮。
常常會把負能量往內心藏，不太去表現出來，我會聽聽歌、看看勵志的書籍或是到海邊走走，去消化自己心裡的負能量，盡快讓自己快點轉正向和正能量！
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