[錄音]拉子幸福生活 #4簡單生活的三階段
閱讀時間約 1 分鐘
這集聊聊我們簡單生活的三個階段，為什麼開始？做了哪些實驗？如何到達現在的簡單生活？
(因為是週六一早起床錄音，還沒開嗓，有些沙啞請見諒~)
(因為是週六一早起床錄音，還沒開嗓，有些沙啞請見諒~)
☀️ 喬安納 (1:33)
‧ 很喜歡梭羅（Thoreau）所寫的《湖濱散記》。
他一個人跑去紐約的Walden湖搭了一間小屋子住了兩年，過著簡單無欲的生活，選擇「活」他的生活，而不是浪費生命「賺」他的生活。
他一個人跑去紐約的Walden湖搭了一間小屋子住了兩年，過著簡單無欲的生活，選擇「活」他的生活，而不是浪費生命「賺」他的生活。
‧ 喬安納實驗2008年什麼都不買：概念來自《可不可以一年都不買？——365天零購物生活日記》
‧ 發現：減少物慾就能以比較少的金錢過生活，可以把時間花在喜歡做的事情上面。
☀️ 兩人環遊世界7個月的極簡生活：(4:47)
所有的東西都得扛的走：各揹一個大背包(55升、70升)、一個小背包(20-30公升)。
所有的東西都得扛的走：各揹一個大背包(55升、70升)、一個小背包(20-30公升)。
‧ 喬安納背的最誇張的東西？
‧ 打包就是斷捨離的過程
‧ 不方便的地方？
‧ 旅程中發生慘劇，東西變更少
‧ 打包就是斷捨離的過程
‧ 不方便的地方？
‧ 旅程中發生慘劇，東西變更少
☀️ 同居簡單生活 (10:15)
目前在兩房兩廳一衛浴的公寓。
‧ 喬安納進入斷捨離的密集發作期，讀了市面上和圖書館這類的書，喜歡日劇《我的家裡空無一物》。
‧ 衝突：勤儉持家的說書人不開心？
目前在兩房兩廳一衛浴的公寓。
‧ 喬安納進入斷捨離的密集發作期，讀了市面上和圖書館這類的書，喜歡日劇《我的家裡空無一物》。
‧ 衝突：勤儉持家的說書人不開心？
‧ 發現：
1. 東西少了很好管理，每樣東西在哪都如數家珍(←喬安納特異功能)。
2. 更腳踏實地活在當下，放下對自己的期許或幻想，真正接受當下自己的狀態。
3. 斷捨離的過程結束了嗎？這是一段無止盡的旅程。
當外在清理到一個程度，就會發現內在的風景。
內在也同樣需要清理，捨棄不合用的信念，清理消化不舒服的情緒與感覺，推薦可以透過靜坐冥想來清理內在。
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FB: 拉拉手。環遊世界
IG: 喬安納。動物溝通師
方格子: 喬安納
片頭片尾音樂：Jason Shaw
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《電台錄音》
認識麗如姊是學校老師牽線，
上週我們約好錄音時間時，
快到現場時，
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改了今晚（1/22）晚上7:30時間，
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過程中談的很愉快，
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20多年前讀1984
覺得就算滿街監視器看你，只要你行得正，怕啥？看就看！歐威爾哥，你也太緊張了說。
那天給這位家長問：
「如果老師問心無愧，何必緊張？」
這是這位家長在孩子書包放了錄音筆， 然後「養案」多時，最後節錄一部份，斷章取義之後和我翻臉時問我的話。
讓我想到20年前的想
雖說是馬拉松式錄音，但一口氣聽完也才大約兩個半小時。不過這短短的兩個半小時，卻令許多爵士樂迷回味再三。而這些經典錄音，對於整個爵士樂的影響，直到今日仍然持續著，也算是「馬拉松」式效應。
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