喬安納創作分類
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■ Youtube｜ Days of joanna
紀錄我、雞蛋狗狗和說書人的日常。 當下的平凡閃現本性的光。
祝福心的寧靜與平安~
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■ Podcast｜拉子幸福生活
喬安納與伴侶說書人聊聊伴侶關係、環遊世界旅行、簡單生活、毛小孩雞蛋。
■ 方格子專題
｜喬安納日記
日常的靈光，紀錄生活的瑣碎卻又珍貴的碎片。
下雨天與特別喜歡到「樹洞」中聊聊天。
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｜拉拉手環遊世界
用7個月實現環遊世界的夢想，發現人生好有趣，時間很珍貴。踏足四大洲、16個國家。⠀⠀⠀⠀
｜夏日冰島背包客
第一次造訪冰島，是2015年環遊世界的一站。11天遊歷冰島南方。
2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角般西北峽灣。
2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角般西北峽灣。
｜極簡理想生活：斷捨離練習
2008年執行一年都不買的實驗，自此踏上了尋找理想生活的旅途。2021年實驗極簡30天，斷捨離超過465件物品。不斷練習了解自己。
｜ 喬安納動物溝通
養了狗狗雞蛋，我想要更了解她並尊重她的選擇，尤其是醫療急救的時刻，於是，跨出了學習的這一步。這一步比我想像中的還要意義重大，因為，它顛覆了我對這個世界的看法。
https://gisele166.pixnet.net/blog/category/2075211
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
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衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
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信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
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有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
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這篇文章描述了作者在歐洲大旅行前的內心掙扎和結婚後的心路歷程。作者提及了對外在表現的追求及對自我的觀察和探索。同時，文章以個人觀察和感受為主，並附上個人獨特的心理諮商觀點。
有一年，我抽中了加拿大打工度假簽，決定出國生活。
我捨不得離開我的狗那麼久，於是我跑去學動物溝通。
從抽中簽到距離真正出發還有一年，在這一年之間一直有朋友的毛孩跑來讓我練習，所以我就一直有機會練，頻繁的靜心，頻繁的練習與毛孩之間的意識溝通。
抵達加拿大的一年，還是有很多朋友與朋友的朋友來找我跟他們
在芬蘭當交換學生期間，我旅行了12個國家，體驗了各種不同的文化和景色。這些旅行經歷讓我對旅行的熱愛深深烙印在心中。直到有一天，男朋友提出一起去環遊世界的計畫，這句話改變了我的人生規劃，讓我決定在2023年離職，25歲踏上環遊世界的這一條路，完成21歲時口中的“怎麼可能”的事情。
環遊世界是許多人的夢想，但真正實踐者少之又少，有人擔心存款不足、職涯中斷，或者尚未準備好一顆勇敢闖蕩世界的心。
「但其實出發後，自然就知道如何面對一切問題。」這趟旅途中不僅是對自然美景感到震撼，也是對全球暖化、氣候變遷的震撼。
回宜蘭婆家後上山探險，跟著Baby貓的腳步，巡視整個園區，享受宜蘭的寧靜夜晚。尼喬洛娜原木屋提供了遠離塵囂的璞真環境，讓人可以在大自然中重新歸零，感受自然的洗滌與心靈的放鬆。
上週回顧：一月報報，新年紅利用完？開跳空性之舞 / Week 6
｜2/5（一）《思考我是誰の日》
起床後我們買了永林素食的餅乾和全家咖啡回家，接著我先寫寫日記，然後聽喬安納第九集的秘密podcast，這一集讓我感受到很多很深刻的愛和理解，能夠有幸聽到這樣的內容真是我的福氣～
接著完成
回憶16年前開始寫Blog，而寫Blog之前已經喜歡寫遊記，留過腳毛的地方總得要記下來，否則很快便忘記了，如果海廸寫，有排寫。
今年2月終於完成了交換學生的夢，到維也納經濟大學進行半年的交換，接下來會開始介紹一系列歐洲旅遊的紀錄，首先第一篇登場的就是歐洲交換必去的冰島啦，冰島整個國家大自然景觀既豐富又多樣，以台灣來說就像綠島、花東的感覺，對熱愛自然景觀的人來說，應該是歐洲的首選，若有興趣就繼續看下去吧～
在一個小鎮上，住著一個小女孩叫喬安納。
喬安納是一個善良、樂觀的孩子，她最喜歡的事情就是幫助別人。
有一天，喬安納在公園裡散步的時候，看到一個乞丐。
乞丐衣衫襤褸，看起來很可憐。喬安納心裡很難過，她走過去把自己身上所有的零錢都給了乞丐。
乞丐很感激喬安納，他摸了摸喬安納的小腦袋說：「謝謝你，
這篇文章描述了作者在歐洲大旅行前的內心掙扎和結婚後的心路歷程。作者提及了對外在表現的追求及對自我的觀察和探索。同時，文章以個人觀察和感受為主，並附上個人獨特的心理諮商觀點。
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