Podcast 拉子幸福生活 EP45 極簡30天遊戲，斷捨離465件物品
閱讀時間約 1 分鐘
極簡30天遊戲: Day1極簡1項物品、Day2極簡2項物品、Day3極簡3項物品，以此類推~總共斷捨離465件物品
哪裡來的遊戲？
如果好奇喬安納斷捨離了什麼，歡迎追蹤我的IG｜ 喬安納。動物溝通師
遊戲第幾天開始變得困難？
很高興終於斷捨離的東西？
對想玩這個遊戲的人有什麼建議？
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#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
極簡的下一步？極簡人生的十七個階段～ #千面英雄｜《布得布説私密達》Video Podcast EP 17 片段
Video podcast片段：
https://www.youtube.com/watch?v=t3w8uD75AJ4
完整正片開始~
越來越多人加入podcast錄製的遊樂園，
貓派主播已經玩耍了1年，
頗有學習心得！
本集透過節目，
教大家最省錢、最簡單，錄製podcast的方法，
5招密技不藏私，大公開！
歡迎新朋友老朋友一起來玩！
開始跨出第一步吧！
*******
❤️❤️謝謝您來到貓派主
#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#享樂適應 #人性 #慣性 #快樂能力 #貪婪 #欲望迴圈 #知足#財務富足 #善用悲觀的力量#斯多噶學派#哲學#生存之道#簡單#快樂#消極想像#借來的 #二分法 #三分法#預防力#風險#失去
哈囉，大家好，這裡是《布得布説私密達》Podcast第13集
我看完這本書了，森山大道的《邁向另一個國度》，最近日記裡很常提到它！
我之前還有一度在想要不要買一本來收藏，但還是不要太愛一個東西好了！
那我在上週五的有聲日記第一集裡面提到想要過日日是海參的日子，原因會在podcast分享，這
通過斷捨離讓自己擁有更多空間，消除內心焦慮與繁雜。節奏慢慢悠悠的生活，讓身邊圍繞的都是讓自己感到幸福的事物。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
哈囉，大家好～這裡是《布得布説私密達》Podcast第10集，我們來到二位數的集數了耶！恭喜恭喜！（握手）
第1集是在去年11月28的時候上傳的～
💛今天我們要來聊聊東方哲學～可能最後面再分享一點淺薄的讀書心得。
想先問大家農曆新年過得…還順利嗎？哈哈 有被刁難嗎？你有被刁難嗎？😆
上週回顧：一月報報，新年紅利用完？開跳空性之舞 / Week 6
｜2/5（一）《思考我是誰の日》
起床後我們買了永林素食的餅乾和全家咖啡回家，接著我先寫寫日記，然後聽喬安納第九集的秘密podcast，這一集讓我感受到很多很深刻的愛和理解，能夠有幸聽到這樣的內容真是我的福氣～
接著完成
【友達限定 #118】我們和柚子甜和喬安納的共通點～新年第一槍！喔耶～😚｜《布蘭達&維尼布得布説私密達》Podcast EP6
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Video podcast片段：
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