■ 5 個房間/專題
日常的靈光，紀錄生活的瑣碎卻又珍貴的碎片。 下雨天特別喜歡到「樹洞」中聊聊天。
｜拉拉手環遊世界用7個月實現環遊世界的夢想，發現人生好有趣，時間很珍貴。踏足四大洲、16個國家。⠀⠀⠀⠀
第一次造訪冰島，是2015年環遊世界的一站。11天遊歷冰島南方。 2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角般西北峽灣。
2008年執行一年都不買的實驗，自此踏上了尋找理想生活的旅途。2021年實驗極簡30天，斷捨離超過465件物品。不斷練習了解自己。
｜ 喬安納動物溝通
我想要更了解狗狗雞蛋並尊重她的選擇，尤其是醫療急救的時刻，於是，跨出了學習的這一步。這一步比我想像中的還要意義重大，因為，它顛覆了我對這個世界的看法。
🌿｜喬安納日記
把無以名狀的感受、想法記錄下來，很私人、私密的部分，跟我的生活是習習相關的，由我撿選出來。 這些不穩定，由日記這種穩定的容器盛裝起來。
- Youtube｜ Days of joanna
- Podcast｜拉子幸福生活
- 秘密 Podcast｜安納 （提供給方格子訂閱會員收聽）
- 2023 年 9 月 - 小物會／小誤會
- 2023 年 1 月 - 無人記得的愛
- 2022 年 9~10月 - 由內而發的誠實｜自由書寫計畫
《每一天的覺醒》作者Mark Nepo在自序中寫道
我採取這樣的形式寫作，因為我是寫詩的人，我渴求一種如同用湯匙取用食物的表達方式。 而我又是一個從癌症倖存下來的人，日誌式的圖書成了我的內在食糧。 在過去的二十幾年來，日誌已經回應了集體的需求，扮演了我們這個時代靈性的十四行詩體，成為一種穩定的容器，乘載著小量而重要的東西。
他把我長久以來的疑問，不知如何解釋的日記寫作需求與衝動，用很美、令人感動的方式說明。 日記對我來說，的確是「一種穩定的容器，乘載著小量而重要的東西」。
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🌿｜拉拉手環遊世界
用 7 個月實現環遊世界的夢想，發現人生好有趣，時間很珍貴。踏足四大洲、16個國家。
- 世界咖啡館
- Podcast 說旅行
- 根據地點分類：歐洲、亞洲、南美洲、北美洲
- 旅程中的困難與挑戰
- 愛的旅程
- 一張照片
- 異國美食
- 旅行小撇步
- 手繪旅行
拉拉手環遊世界專題
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🌿｜夏日冰島背包客
第一次造訪冰島，是2015年環遊世界的一站。11天遊歷冰島南方。 2019年夏，決定再訪夢想旅地，完成自助環冰島的願望，一窺鹿角形狀的西北峽灣。
- 從頭到尾，詳細記錄每日旅程
夏日冰島背包客專題
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🌿｜極簡理想生活：斷捨離練習
2008年執行一年都不買的實驗，自此踏上了尋找理想生活的旅途。2021年實驗極簡30天，斷捨離超過465件物品。不斷練習了解自己。
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🌿｜ 喬安納動物溝通
我想要更了解狗狗雞蛋並尊重她的選擇，尤其是醫療急救的時刻，於是，跨出了學習的這一步。這一步比我想像中的還要意義重大，因為，它顛覆了我對這個世界的看法。
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