技能即為自己訓練、花時間、辛苦所得的的一門專業且能為自己帶來生活收入，不管是，哪一種職業哪一種技能都需投入等量的時間、體力、精神來獲得。隨著經歷、時間上的磨練相對於自己得技能則會隨之成長。
別施捨自己的辛苦，也就是不要替人做免費的。假設，你是一位網頁設計師，可能有周遭的親友想讓你幫忙、假設，你是一位理財專員，親友想聽的意見。而通常的下場是搞的自己身心很累，通常都是會不接受你的意見或是親友們會認為幫忙一下沒什麼大不了。但！ 必須自己要知道一點，任何事都有價值，由其是牽扯自己的專業技能也就是賺錢的技能的範圍；就更要堅定「這不是免費的」。有價值，在發揮專業技能時會用心，畢竟是互相互利的。
也許有人會說「這樣好像很沒人情」，若是自己的爸媽、老婆，那一定是幫忙到底，因爲是身邊最親密的人。技能，自己辛苦學到的，學習得過程花了多少淚汗，只有自己知道。那些要你免費幫忙，如同「把你的腦袋挖開，能挖多少就多少」
在下班的場所，喝酒聊天；或是放假期間，大部分人是不聊工作的事，有些只是單純想放鬆，有些則是聊工作對自己沒利益何必聊呢。
社會上凡事都有價值，
價值為本身出發！
