不惑之後｜中年男子開始失控的體重
更新於 2020/07/16閱讀時間約 1 分鐘
這裡指的失控有兩種，一種是大叔剛過40歲的時候，工作太操瘦到不成人形，體重只有50多。離開電子業後過著比較正常的生活，體重就一路上升到近70。油膩中年的肚子開始日益茁壯，越來越多褲子拿去捐給慈善團體。俗話說過與不及都不好，不僅僅是外觀不佳還有更重要的健康才是該要注意的。
研究了原因 :
- 過瘦是作息和工作不正常引起的 - 已解決。
- 過胖是因為正常工作和作息造成 - 那麼就調整飲食加上運動吧，有正常日子是老天的恩賜!
大叔不想有肚子 XD
希望很快可以再發一篇
不惑之後｜沒有肚子的中年男子
後記:
《2020-07-16》一個月降低約1.5kg，肚子消退中
《2020-07-16》一個月降低約1.5kg，肚子消退中
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
其實這些事我是先做的，因為靜坐、正念和冥想是近期做比較多的，就在前一篇先寫。
壹．書寫—可以
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以前太累，又不知道休息、抒解，保養自己的身體，全身到處痛，那種筋骨酸痛、肩頸僵硬的情形讓我很不舒服，做過復健、按摩、推拿、氣功等等，只是當下舒服一點，還是弄不好。
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「啊！好熱啊，這冷氣甚麼時候會修好啊？」慎平一臉哀怨的看著壞掉的冷氣，「喵嗚－」小貓不明所以的看著自己的主人，「你看看你，現在都甚麼狀況了，還要開冷氣？」彌風往慎平身上丟了一份報紙。
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電影「高年級實習生」中的Ben四十多年的職場歷練使他洞悉世情、進退有據，特別是在軟實力的部分，他的經驗、溝通技巧、跨領域視野都是難以速成的時間積累。如果要幫「高年級實習生」拍一個「重開機版本」，這次Ben的歲數不是70歲而是50歲。將會是另一段與之前的工作歷程幾乎一樣長的時間，一段新的精彩工作生涯。
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