不惑之後｜中年男子開始失控的體重
閱讀時間約 1 分鐘
這裡指的失控有兩種，一種是大叔剛過40歲的時候，工作太操瘦到不成人形，體重只有50多。離開電子業後過著比較正常的生活，體重就一路上升到近70。油膩中年的肚子開始日益茁壯，越來越多褲子拿去捐給慈善團體。俗話說過與不及都不好，不僅僅是外觀不佳還有更重要的健康才是該要注意的。
研究了原因 :
- 過瘦是作息和工作不正常引起的 - 已解決。
- 過胖是因為正常工作和作息造成 - 那麼就調整飲食加上運動吧，有正常日子是老天的恩賜!
大叔不想有肚子 XD
希望很快可以再發一篇
不惑之後｜沒有肚子的中年男子
後記:
《2020-07-16》一個月降低約1.5kg，肚子消退中
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