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面對外遇系列：從標籤中解脫
更新於 2024/09/12閱讀時間約 3 分鐘
我其實不太懂妳說的「沒有沉重能量與僵固侷限的信念與謊言綁住你,什麼是沉重能量,什麼是僵固侷限的信念和謊言?」能否解釋一下？
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我自己一路探討下來，任何療法，要有真實長久的幫助，最重要的是要讓人認識真理，因為唯有認識真理，才能讓人解脫，凡無法讓人自由的都是謊言。
J過去之所以痛苦憂鬱到想自殺，只是因為她相信了一個謊言，然後為了要讓這個謊言是真的於是就得編織腦補更多謊言，然而只要是謊言，無論再怎麼美終究會讓人痛苦，J一直認為自己的憂鬱是家族遺傳，然而這遺傳並非是身體器官那裡真的就是壞掉或者不健全，但真正被「遺傳」應該說「被複製」的是信念與思想慣性，凡是不符合真理的信念都是謊言，都會導致痛苦的累積。
以J為例，一開始她相信了自己跟某男士關係的特殊性，而覺得自己無法離開，深深的迷戀上對方，只差沒拋家棄子，然而這關係的特殊性並不真實，加上因為這迷戀J對自己有嚴重的自我否定，等於在痛苦之中增加更多的痛苦，在謊言之上增加更多謊言，因此後來一系列痛苦到想自殺，可以說是必然的。
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
隨著父親住院與長期照護的準備，文章反思了成長與老化的轉變。引用村上春樹的話，探討生活中的無力感與成長的必要。文中提到佐野洋子的作品，展現面對逆境的幽默與勇氣，並強調簡單生活的重要性，讓讀者在病中找到力量和啟發。適合陪伴老人及病痛者閱讀的心靈之作。
在這一年裡，我經歷了治療與放棄的反覆，面對這個難關實在不容易。現在出門時我仍感到不安，只能相信一切會逐漸好轉。
💡「當我們不把「理所當然」當作理所當然的時候，你的人生就不會出現「常」與「無常」💡
當主管遇到叫不動的部屬時，積極尋找解決問題的方法會比抱怨和埋怨更有效。瞭解員工的興趣和需求、創造良好的工作環境、給予自由和信任、推行激勵機制，可以幫助員工找到工作的意義和樂趣，從而提升整個團隊的凝聚力和工作效率。
文章裡講述如何處理事情和人的相關經歷。我將透過分享自己的成長心得，以及帶出管理和溝通的重要性，也提到了人際關係的處理要點。也分享經驗如何處理客人情緒，如何轉化他人負面情緒等。充滿教育性的文章，並存在很多實際的個案可供參考。
學員I：請問鹿鹿，你提到要先案暫停建，把外遇問題擺一邊，不討論關係，給先生空間時間，自己先把自己穩住，把關係的不平衡先平衡回來，要給先生他的需要與想要而不是自己的需要與想要，但我的困難是，我常常以為我給的是先生要的，但吵架後才發現原來這不是他要的，例如:先生很怕我，很多話不敢跟我說，吵架時我叫他說出
自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……
感情能經歷風風雨雨，但最怕的是信任破滅。當你發現老公外遇，唯有用對方法應對，才能清楚自己要什麼結局。先確認老公外遇的事實和證據，再冷靜應對；並好好溝通，找出感情變質的原因；或是尋求婚姻諮商，透正第三方給予建議和做法；並須好好思考未來，以及老公是否值得你繼續努力；最重要的是自我保護，自愛是最重要的。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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