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如何經營自己（十八）：如何面對處理自身的各種情緒，進而掌控自己的人生（上）
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我想寫出能溫暖人心，或是可以帶來些許啟發的文字，包括身處在異國女性的迷人故事、法國文化符碼、社會生活時事觀察、法國教育側寫、斜槓世代的學習。將融合兩種文化做更深入的探索，和大家分享包羅萬象的生活經驗，觀察眼中閃現的光影片斷。🌹
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《記得你對自己的承諾》被列為《企業》（Inc.）雜誌評選年度十大最佳商管書之一
這本書用很輕鬆的故事，告訴我們遇到挫折時該如何面對與改變自己。其實故事很簡單，主角麥可就跟我們大多數人一樣，每天都非常努力、非常認真的工作和過好每一天，但往往我們最容易忽略的就是沒有照顧到自己的身體，甚至與周遭人的關係
我是一個想很多的人，這段時間我一直在思考，也時常在關注自己的所思、所言、所行，前一篇有打到目前我們的新聞都是ＣＯＶＩＤ－１９為大宗，再來社交軟件也都在討論著這件事情，這世界彷彿沒有了可以讓我們喘息的空間，看著那些病例數，真的會讓人人心惶惶，雖說大家關注是件好事，但我覺得也不用過多的關心
這集聊聊我們各自的出櫃，在出櫃前、中、後的經歷與心情。
說書人年輕時無法接納自己的性向，她是如何面對真實的自己？
為什麼說書人被迫出櫃三次？
喬安納說自己要不斷不斷的出櫃，為什麼？
「任何的狀態(癮)，背後都有一個原因，想要改變這樣的狀態，要先找到背後的因。」
許瑞云醫生說：在不知道「狀態」背後真正的因是什麼，其實是沒辦法直接給建議的。
而關於不自信/自卑模組，李欣頻是這麼說的：
「在所有木馬程式中，最多人中的就是不自信模組，這也是最能夠製造問題與自我限制性的木馬。」
大部分的人，在面對內在自我批判的聲音時，
很可能使用了治標的方法，
卻不清楚治本的方法。
治標的方法只會帶來無盡的循環，
但治本的方法看似老掉牙，卻可以真正帶來內心的改變！
對與錯，成與敗，從來都沒有絕對的定義。在這冷漠的商場上，不管你選擇隨波逐流還是忠於自己，恐怕都是殊途同歸了罷。面對現在的職場大環境，你將會如何取捨？
墮胎，對女性來說是攸關性命安危的醫療行為。在瑞士法規控管下，一般的婦產科無法執行，必須由婦科醫師轉診到醫院。根據聯邦政府統計，2018年在瑞士共有10457件墮胎個案，年紀多落在15-44歲之間。開放討論的社會態度，和就診研究資料匿名保護，在這30年來都有助婦女更勇於面對自己的需要。
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