思考也是一種勞力
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最近身體微恙，感冒了快三個星期還沒好，都只是微微的小咳嗽，但偶爾就是會咳一下，讓我有點困擾。前幾天去了診所看診，醫生檢查後覺得很輕微，沒甚麼異樣，只問我:最近睡的好嗎? 睡得夠多嗎?然後看著我嘴角的口角炎，直說;應該是妳最近抵抗力比較差，要多休息。
聽到的當下，只覺得醫生真是料事如神。嘴角的口角炎也是最近困擾著我的小病痛，總是好了幾天後又再復發，上網稍微查詢了一下，主要是抵抗力較差，或是含有B群,鐵質的食物吃的不夠。自從姊妹都去上學後，只要是自己一個人在家的狀態，總是過的無比充實。將家裡家務都打理好之後，會先在家裡寫文章，再抓緊時間吃飯，採買食材和接姐姐回家。但只有自己一個人的緣故，再加上想節省時間(到底有多忙XD)，我中餐總是很簡單打發，以不要餓為原則，或是通常會是昨夜的晚餐剩菜再熱來吃。
等待姐姐英文課下課的空檔，我都常會將未完成的文章完成，或是思考和構思應該要怎麼寫才會比較好，或是看到有想討論的題目，會看很多相關資料來豐富自己的內容。等姊妹倆都下課之後，我才完全回復到媽媽的角色。有的時候也會利用睡前的時間來作功課，排行程，找飯店，導致睡眠總是不太夠，大腦有點過度運轉的感覺(腦袋不好使!)
但自從開始寫作之後，已經養成邊作家務或是邊備料的時候，大腦不停的思考著，雖然有種大腦活化的感覺，但我發現認真思考其實也是很耗體力的，當妳每篇文章都是認真產出，每完成一篇文章都有種筋疲力竭的感覺。自此當下，我仍然腦中有許多題目等著我去研究和產出，雖然累，但精神很充實，但身體還是得先顧好來!
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
因為感冒造成的身體不適,讓我發現-困難或痛苦的時候,就是"愛自己"這門課隨堂小測驗的時候。
以前的經驗是,感冒要趕快去耳鼻喉科診所,而且要看個3次以上,症狀才會緩解(還不是完全好),又要承受藥的副作用。
但這次感冒反而是吃自己想吃的外食、不免強自己要煮飯省錢；覺得肌肉痠痛的時候,也沒有躺在床上...
從小學開始，我媽就灌輸我：「健康第一、學業第二」的重要觀念，上國中後課業日益加重，下課回家後要練琴要寫作業，偶爾為了考試熬夜念書，早上起床反而沒精神，媽都跟我說：「時間到了就去睡」。
這一年我感覺自己ㄧ直處於微發炎狀態，小感冒不斷，都是不嚴重的，直到兩個月就被擊跨了，大發燒兩次！真傻是太痛
昨夜約2點半就醒來,半睡半醒迷迷糊糊到清晨,聽到房門外大家起床的各種聲音
我則是意識到,喉嚨跟鼻腔的燥熱,大概感冒了。先是用冲鼻器洗了一下鼻子,擤了不少鼻涕,再回床上補眠
生病的時候會想要怎麼被照顧呢?
想睡也睡不太著,就躺者放空,沒有煩惱地放空,也很舒服
之前好不容易解除口罩但其他病例早就開始蠢蠢欲動。
最近看到新聞、廣播都不時提到這個超級無敵大怪獸又作怪，我目前也在照顧失智家人（她目前很〔盧〕的時間點，我弟能選擇能拖就拖跟他講就一堆看似合理的理由，問題我在處理）演變成我的自身免疫系統整個大亂（感冒）。
我中過2次問題都不算大都很頭痛（乾癬大發作
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
明明已經考完幾天了，卻沒有好好休息的感覺
這種心態反而讓我很累
“我該好好放鬆 卻不知道是該身體放鬆還是心態放鬆 但有一大堆事情等著我處理 真的該放鬆嗎‘’
就是有這種睡覺反而越睡越累的心理==
大概是累累病吧 加上我準備考試那幾天身體免疫力下降
想去看家醫科 中醫 皮膚科(大概今天去看)
以前我們兩姊妹身體非常強壯，基本上一年也不會感冒，不知道是不是covid之後身體變差，近一年經常感冒頭痛。
去完上海我家姐當然元氣大傷，我也有感冒，回來超過一星期了，已食西藥，但還未好，今天也是暈暈暈。
今天下午會去看中醫。
男友最近感冒了，我原本正常沒有什麼感覺～
沒想到！在他快好的時候，我感覺到了一點點不一樣，我的喉嚨有點腫腫痛痛的，感覺就像是…我要感冒了！在這個時候，我當然只能大量喝水+初乳膠囊，然後早點休息…不要喝甜的…(好難)
人好像都是在有點小病小痛時，開始多愁善感，突然有種覺得自己很可憐，很悲催，
許久沒寫文了，想不出甚麼開場白，趁著最近人生的波動期，加減寫寫關於我的精神科工作和身心靈學習的過程，事實上走在科學跟靈性的兩邊，摩擦的途中還是有很多矛盾的。
先說，我覺得我的工作，是在陽光稀微的地方，盡量找陽光，所以曾經有陣子我常說，就當作是心理的感冒，感冒了就要吃藥，然後好好養著。如果把這種不會
去年十二月初，因老母親身體不適，故常去深圳醫院探望，結果不幸感冒。
初時流鼻涕喉嚨痛，而後咳嗽，這一咳不得了，變成沒完沒了，足足咳了三個星期之久。
這一世還從未試過如此咳法。從時間之長不說，咳起來的程度，其「深度」和「廣度」，撕心裂肺的感覺，都無與倫比。白天還好，一到半夜，常常咳醒，然後通宵達旦
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