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「亂世造夢學」4.1乘坐心靈電梯,看見人生的關鍵畫面

更新於 2021/01/06閱讀時間約 8 分鐘
進入到了第四章節,也是想要進入潛意識夢境前最重要的一個步驟,因為在這個環節當中如果沒有常常練習,又或者平時是對生活沒有清楚的察覺感知,是無法創造出具體的影像化的,所以這個環節又至關重要,在前面第一章節當中,是讓大家能夠練習專注力,能夠時刻習慣呈現大腦的影像化,建立主觀基礎點。第二章節是讓大家透過具體的影像化冥想,達到身體放鬆。第三章節是帶大家建立起心靈場域,進而完成內心平靜放鬆的過程。第四章節則是要讓大家進入到潛意識夢境當中,當這前面的幾個步驟都熟悉後,我們先了解一下進入夢境的重要三個步驟。

進入夢境的夢境的三個步驟

step1 身體放鬆

第一步是投射數字3到心靈螢幕,數字3出現三次,想像光的流動,讓自己的身體放鬆。(請回顧第二章節的所有內容及方法)

step2 內心平靜放鬆

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如果你看過全面啟動,一定知道「造夢師」這個概念,這專欄的內容,就是用更科學的方式來研究如何透過夢境來顯化現實,透過更加科學的方式來將未知的夢進行解構,進而可以操控夢境,讓夢想不只是夢裡想想,而是在現實世界裡成真。
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建立內心平靜的心靈場域前幾個一定要知道的心理學知識 大家是否還記得盜夢空間電影裡提到的一個概念,「當在別人的夢境當中,如果建立的夢境太不真實,就會引起攻擊」。簡單來說,當你在建立心靈場域時,如果你開始對於你自己建立的心靈場域產生懷疑時,你的大腦審查機制就會告訴你這是假的,你對這個場域帶給你的心靈感受
全面啟動(盜夢空間)台詞 你創造一個夢境 我們將對象帶入那個夢境 他們用自己的潛意識填充夢境 我怎麼才能會取足夠的訊息(透過訪談) 讓他們認為自己在現實中 身處夢境中 夢總是那樣真實 只有在我們醒過來之後 才會意識到有些事情很奇怪 什麼是顯意識、意識、潛意識、無意識? 顯意識 顯意識就是我們
閱讀前練習  找一張能讓你瞬間感受到拍照時當下的旅行照片  閉上眼睛去回憶當下拍照時的環境場景、人物、對話  努力的去建立可以看見的每個細節(看得到的、聞得到的、摸得到的、聽得到的、感受周圍的溫度、濕度、光線)  去感受拍那張照片時的情緒感受(喜悅、平靜、滿足、幸福.....) 
感官接受訊息的科學表現 從腦神經科學來談論器官的話,就像是我們人的各種經歷、體驗、經驗存在一個又一個的神經元當中,一旦我們的器官接收到訊息後,自動的將訊息透過神經突觸最快速的連接到曾經存過經驗、體驗、經驗的神經元,我們便能創造對這件事情的聯想與認知。  也就是說人類大腦對於感官傳來的訊息,有著非常強
請大家思考一個問題,請問你認為是先身體健康才能心理健康?還是先心理健康才能身體健康?大家想像一下一個嬰兒剛出生的時候,他基本上是心理健康、身體也健康的狀態,唯一的問題就是因為他無法獨立自主生活,所以在這個時候的父母需要照顧他的身體健康,吃的飽、穿得暖,不要有任何的病痛,在照顧的過程當中才會仔細的養育
人類是未升級的智能生物1.0,只能簡單的自動化處理生存問題、繁衍問題、危機問題,但因為自動化的程度不夠,導致常常弄壞,需要送廠維修——Dalson  依照人類圖的系統,就不難了解到人類這個物種是個非常精妙的設計,也就是因為設計的太精妙了,如果太久沒升級就容易出現很多Bug,其中自動化的設計當中,就
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