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少食練習日記Day31~37:緩慢而不勉強地認識自己身體真正需求

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

【Day31|2020年11月27日,星期五】

今天大概11點才從床上爬起來,怎麼有總越睡越晚的感覺。

今天快中午的時候吃了一人吃了一根香蕉,然後過不久又一人吃了半根香蕉

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兩點多的時候覺得肚子開始餓了,我們就開始來煮昨天買的菜。

這次買的小白菜煮起來好澀,而且連帶影響整鍋都更沒味道,看來小白菜不適合這樣煮?!

這餐吃完之後,不管是肚子還是心裡都有一點不太夠的感覺,小白菜最後我們也無法全部吃完。

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