方格精選
到電影院裡做清醒夢- 談電影《李希特舒眠曲》與Max Richter的Sleep創作
在一個夜晚戶外廣場，躺在行軍床上，跟陌生人一起。台上的音樂家演奏將近8小時的音樂，陪伴你入睡，陪伴你走過夢境裡淺意識的時間，陪伴你直到晨光喚醒。
上周末午後去光點華山看了Max Richter's Sleep 《李希特舒眠曲》
非常喜愛這100分鐘的視覺與音樂體驗，給我一種進到夢境裡的舒緩感受。
非常喜愛這100分鐘的視覺與音樂體驗，給我一種進到夢境裡的舒緩感受。
然後我問朋友說，你們認識 Max Richter嗎？許多朋友跟我說沒聽過。聽過朋友的人說這太小眾了。頓時覺得那麼好的電影，不能默默讓他下檔。
其實就算沒聽過李希特 Max Richter，也能完全享受在這部電影的音樂裡！
為什麼呢？
這部Max Richter's Sleep 《李希特舒眠曲》 以李希特歐美世界巡迴演出《Sleep》做為主軸。以Sleep音樂灌穿整部片，並討論音樂家做舒眠曲的創作理念。加上從藝術家的妻子與聽眾的採訪，帶我們認識藝術家一路以來的創作歷程。
非常舒服的音樂，配上詩意的鏡頭，非常適合下班後的夜晚，到電影院做一場沈靜的放鬆儀式。
而本部電影的鏡頭除了紀實性的部分，描述夢境與超現實感表現十分突出。那將虛無飄渺的夢境轉化成視覺呈現。失焦的鏡頭再慢慢到聚焦的呈現，像是從夢境裡甦醒的感受。也非常推薦影像工作者觀看。
關於李希特SLEEP這張專輯的創作起源
李希特在2015發表了獻給入睡者所聆聽的八小時專輯- SLEEP
睡眠在人的生命裡佔據很大的部分。在大腦的研究指出，睡眠時大腦仍是在活動的。一個夜晚裡快速動眼期與深睡期交叉時序進行著。
睡眠階段除了讓身心靈喘息，在夢境裡我們擁有了將淺意識中慾望實踐的能力。將現實中無法實現的得以彌補。
李希特深深著迷於睡眠狀態下音樂與意識的交互關係。
在現代主義、資訊生活步調都加速進行的現況下，讓自己慢下來，好好生活，好好睡眠。這是李斯特想跟聽眾傳達的。
SLEEP 其中的Dream 3 大概可以感受是怎麼樣的曲風。
李希特將音樂跳脫到另一種行為藝術的層次
八小時的錄製專輯，中間是可以休息的。但八小時的現場演奏？你有聽過這樣長時間的表演嗎？
而李希特做到了。
在一個夜晚戶外廣場，躺在行軍床上，跟陌生人一起。台上的音樂家演奏將近8小時的音樂，陪伴你入睡，陪伴你走過夢境裡淺意識的時間，陪伴你直到晨光喚醒。
當我們沉睡時，我們並不是真的缺席在這個世界上了，只是處在不同的感知狀態。 - 李希特
李希特在交通繁忙的大都市中，營造了一個空間，讓音樂圍繞著。透過奇異的燈光與音樂效果，帶睡眠者脫離日常場景。
李希特對於「睡眠」這個目標是虛幻的。這音樂不只對生理睡眠上的共通性，更能夠深層挖掘內在與未知的經驗，當我們心靈飄浮到其他地方後，才創造了意義。 - August Brown 《Los Angeles Times》staff writer
李希特的SLEEP系列音樂如果用文字描述，就像是胎兒從母體裡面聽到的聲音。羊水過濾掉高頻的聲音，留下低頻的穿過大腦。此音樂像是伴隨著生命的起始，直到最後甦醒的樂章。
其實李希特不只是在作曲，而是以音樂做一場普羅大眾的行為藝術。現場體會的聽眾，像是第一次認真去面對睡眠這件事。並讓李希特的音樂，與自己的意識產生共鳴，聽著聽著，自己也漂浮到夢境裡了。
我們雖然無法真正體驗到這場睡眠演奏會，但透過電影院的觀看方式，可以再度重現這心靈的悸動。
我們雖然無法真正體驗到這場睡眠演奏會，但透過電影院的觀看方式，可以再度重現這心靈的悸動。
（01/24補述）
後來聽了造次映畫總監查拉先生的座談會提到，Max Richter之前的創作專輯有幾張其實是在說反戰的概念。
Memoryhouse (2002) 談科索沃衝突 , The Blue Notebooks (2004) 伊拉克戰爭, Infra (2010) 05年的倫敦恐攻
我想如果要跟陌生人睡在戶外，其實非常沒有安全感。為什麼Ｍax Richter要特別強調陌生人這點？
若將LA times review報導提到Max Richter曾說：『希望在這裡睡著的人，都不用感到害怕。』做個連結。或許這個演奏會有另一種用意：對戰爭或恐攻壓力下而被剝奪睡眠權益的人類，做一個心靈上的撫慰？
如果是這樣，這意圖真的太令人感動。
另外讓我很佩服的是，紀錄片也訪談了李希特與他的妻子。一個音樂人的創作生存很不容易，為了養活小孩與家人，李希特替《星際救援》等電影做配樂，靠這些配樂工作，讓李希特可以繼續做純創作。我們可能看到他在成名以後的光環，但從沒看見成名以前有多辛苦。藝術家是多麽想辦法在求生存，來延續他的創作。
將衍生的感受畫成插畫，再做一次清醒夢。
離開電影院以後，又再度重放Max Richter 的Sleep一整張專輯。
我覺得我好像還沒有清醒，還在夢境裡漂浮著，然後邊在思緒裡畫完了一張畫。網友用清醒夢描述這個狀況，我覺得說得對極了！
｜後 記 ｜
在看電影前的兩個小時，看到引進的片商很擔心觀看的人數太少，提早下片。雖然我不是Max Richter多專業的樂迷，但看到這麼少人知道很難過。
甚至難得厚臉皮一個一個傳Line給可能會去看的朋友，請朋友們直接支持。
甚至難得厚臉皮一個一個傳Line給可能會去看的朋友，請朋友們直接支持。
『 走這條路從來都不是為了賺大錢，而是希望能獨樂樂不如眾樂樂地讓愛樂者一同分享觀賞音樂電影的感動與喜悅。』引進的片商造次映畫說。
啊，這世界上最有精神價值的就是藝術了。
後來發現Max Richter 有做一個睡眠用的APP，用音樂幫助入睡，有興趣也可以下載看看。
（01/24補述）
看完《李希特舒眠曲》後，剛剛傍晚又聽了造次映畫總監查拉先生介紹Max Richter
從藝術家的作曲經歷：學的是古典作曲，但現在的音樂很當代性。
音樂類型的演進：從古典到電子到現在的低限主義、序列音樂、環境音樂。
專輯議題的歸類：有反戰、有文學、有低限主義。
對於我一個完全沒有音樂背景的人，覺得學到了很多很多。
以前看藝術家的回顧展，倘若遇到環境與生活驟變，畫風也會隨之演變。（像是李石樵自從228陳澄波事件後，從寫實改畫抽象。馬格利特也有效法雷洛瓦風格的時候）。 而去欣賞音樂家作曲家的作品，也許能用研究畫家般時序性研究的方式，能更解讀作品。
但這種整理及歸納，都耗費時間。
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查拉提到，這部電影《李希特舒眠曲》是想讓大家去看一個音樂家怎麼走到這一步的過程。而不只是單單讓大家覺得這個李希特創了多酷的長時間演奏的金氏紀錄。
查拉提到，這部電影《李希特舒眠曲》是想讓大家去看一個音樂家怎麼走到這一步的過程。而不只是單單讓大家覺得這個李希特創了多酷的長時間演奏的金氏紀錄。
我怎麼想都覺得推廣這種音樂藝術片真的好難。
《李希特舒眠曲》電影的Slogan是寫：致睡夢者
我看完的第一個感覺是，如果只當做好睡的音樂電影紀錄片，真的太可惜！
我看完的第一個感覺是，如果只當做好睡的音樂電影紀錄片，真的太可惜！
因為根本是在描述一個藝術家是多麽辛苦走到這一步、然後為什麼要創作這個作品、這個創作的難處、描述這一代人心理的脆弱性與困境。
進電影院被感動後，再去多瞭解藝術家過去的作品。這些多層次的感受，讓我覺得觀看這部電影，不只是療癒，又獲得更多與藝術精神連結性的東西。
聽完造次映畫的講座，我有種去美術館看完展後，在聽展覽相關性講座、或買了展冊回家細讀的感受。
但我其實只是看了一場電影！
看的電影不多，但我第一次看到有片商，是真的以在推廣當代音樂藝術家這種力道，來推廣這部電影。如此不畏艱難的一直推、一直推。
.
一個好的藝術作品能讓觀者的人生中一直回味，並讓靈魂得到慰藉。
而這價值遠超過一張電影院的票價！
.
再次感謝造次映畫能進這一部片。
｜電 影 資 訊 ｜
預告片
電影上映時刻表，請見造次映畫粉專。
不確定是否會提早下片，有興趣請提早支持！
｜ 衍 生 閱 讀 ｜
從低現主義了解Max Richter 的音樂。
｜關 於 本 專 題 ｜
Pei do Nothing 無所事事人生委員會
Peiwen.k 攝影，插畫，文字創作者。
最近的妄想是把房間用得很像咖啡廳，週末就可以待在家創作了，躲避寒流！
如果你是文字及攝影的同好，可以來 FB 找我 : 無所事事人生委員會 如果你是插畫、攝影、設計、藝術及文學的同好， 可以來IG找我 : peidonothing
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無所事事盡情，讀書、寫字、畫畫、攝影、聽音樂 看似無用的興趣，卻能填補心中的缺口。過度理想浪漫主義的靈魂，無從抒發的情感。無所事事人生委員會用影像書寫情感，勾勒出一則一則的故事。主角可能是我，也是你，或是那個你也想著的那個人。喜歡的、討厭的、乖張的、壓抑的，放在這裡等待風乾。
＃用影像書寫情感
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
2005年的《吻兩下打兩槍》，是一部向經典犯罪喜劇電影，融合了多種犯罪經典作品的必備橋段，由小勞勃·道尼、方·基墨、蜜雪兒·摩納漢、柯賓·柏森、安琪拉·琳德沃等人主演，敘述一個來自紐約的小偷，意外進到演藝圈，並與他剛認識的偵探派瑞捲入一宗殺人事件。
想要前往阿拉斯加觀賞壯麗的冰河景觀，如果不想要花費大量時間在搭乘飛機，兼具住宿品質和提供優質餐食的公主遊輪皇家公主號或許是個不錯的選擇。這艘西雅圖出發的飛航郵輪保有了公主遊輪一致的頂級娛樂設施，但又多了高規格的電影螢幕和海上天空步道等設施。現在就和AsiaYo一起出發獨享專屬冰河景觀的豪華輪探險吧！
自我催眠進入深度睡眠是可行而且容易的，進入深度睡眠的催眠其實就像是冥想一樣，讓吵鬧的大腦安靜下來，把主控權交給身體，進入身體的自我修復。我特別錄製了10分鐘的深度睡眠引導，希望每個人都能夜夜好眠！
無論為了何種原因踏入諮商室，無論有什麼樣的壓力、苦痛、眼淚、委屈、破碎...，許多人（在我的經驗之中...或許有個七八成）的身體同步地以「失眠」的形式表達悲鳴與控訴。
個案初談時較少主動提起（畢竟是來談內心困擾嘛）睡眠狀況，但稍微評估一下睡眠的時段、節律、習慣，就可能發現潛在睡眠困擾扯了心理健康的
我是一個超級愛聽音樂的孩子。
音樂幾乎是我療癒、平靜心情的一個方式，以一個藝術創意型人來說，只要一個人的空間就會播放音樂，而音樂類型偏日韓流行類，在冥想、靜心、睡覺才會使用心靈音樂。
所以為什麼要試隨機模式?
我在最近深深感受到，隨機播放模式，也是種另類的「宇宙建議或者提醒」。
《盜墓奇美拉》延續羅爾瓦雀非凡脫俗的氣質，每一幀影像都如夢似幻，拼貼出跨越時空的古畫蒙太奇。觀影過後，彷彿能感受到我身體裡也流著一部份的義大利血液在蠢蠢欲動。
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