很喜歡薩古魯（Sadhguru）說的，「責任」就是「回應的能力」。
回應是一種意願，而不是行動。回應指的是，人生中所有接觸、看到的人事物，我們都有與之相應的意願。那麼，我們可以回應路上賣玉蘭花的老太太，可以回應宇宙。
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責任就是回應的能力
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出版《成為自由人》之後，我仍持續體會何謂自由、自由應如何實踐。我會在這裡分享我的心得看法，我的人生觀，我從閱讀、旅行、工作等層面學到的東西，以及與世界相處和打交道的方式。
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2025/04/28
第二次看這部片，還是非常感動。
這部電影傳達給我好多訊息，關於藝術的功用、關於看世界的眼睛、關於愛他人的心。
好喜歡裡頭的創意，喜歡他們遇到的人，喜歡安妮．華達，也喜歡和她一起創作並執導這部電影的攝影師JR。
他們到鄉間去遇見陌生人，聽他們的故事，把他們的臉放大，張貼在與他們有所連結或是能幫他
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2025/03/28
關於什麼是「有意識地活」，去年有一次深刻體驗。雖然只有一天。
其實就是從很日常的事開始——慣性最深的小事做起。一早醒來下意識拿起手機時——「意識」到「有什麼非察看的事嗎？」沒有。立刻放下。心思飄到幾天後的工作時，「意識」到「想這個有用嗎？現在能做什麼？」回來做能做的，其餘停止。有在意的事，「意識」
2025/03/28
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2021/08/03
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
2021/08/03
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所得稅線上申報
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薩古魯的智慧總讓我有豁然開朗的欣喜感，他對於「責任」的解釋，完全顛覆了我的責任的刻板印象。
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「台灣疫情本來不會這麼嚴重的，
都是他們的疏忽，害現在變成這樣。」
「我主管就慣老闆啊！很難改變啦」
「都是我的家庭造成我這樣的個性」
……
「都是他們！」、「是別人造成的」
很多時候，我們習慣於把責任丟出去，因為這樣最輕鬆容易，只要動動嘴巴就好。
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當我們感覺到自己對其他人是有貢獻的，就會大大的提升幸福感。
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阿德勒提倡的貢獻感是，只要你主觀的認為自己對別人有貢獻就可以了，並不需要別人的認同，會執著於認同需求的人表示還沒有社會意識、也還沒做到自我接納、信任別人及貢獻他人。
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好好的認識，好好的體會，好好的生活，好好的工作，好好的給情緒一個空間，好好是一種穩定、妥善的能量運用方式，而穩定是一種相信，相信是心的品質，心的品質則是整合進時間的眼到、身到、意到，一種「 在 」。
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到現在，我還在學習著如何負責的回應存在的一切，如何放掉「學習」，放掉這些「該做」些什麼的念頭，去體會生命給予我們的一切事物，進而順應而為。像是河道裡的溪水一般順流而下，裡頭沒有刻意、沒有勉強、沒有壓抑、沒有努力，只有盡情享受回到大海的旅程。
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