情緒難題#2｜《搶救自殺行動》面對自殺告白，我們可以如何反應？

最近，受到中山醫學大學的邀請，分享《關懷學生辨識與敏感度訓練》自殺防治守門人的課程。

我在準備的過程中，剛好收到病友琪琪的訊息，她向我坦露不堪病痛折磨，萌生去意。而她的先生除了自己慌張，也不忍心自己的老婆受苦，忍不住說：「老婆，這陣子妳太辛苦了，如果真有一天妳撐不住了，先走了，我不會怪你的，但我得留下來照顧兩個可憐的孩子。」

我想這是先生已也感到絕望，盡其所能給出最好的回應了。前半段同理了琪琪的心情，讓她感受到被先生接納。然而，後半段的對話，我卻擔心減少琪琪掛心的事件，有可能加深自殺企圖。

這位病友的先生，已給予最好的陪伴，但他若有上過自殺防治守門人培訓的課程，說不定能更有效地陪伴琪琪度過生命的難關，甚至帶給琪琪信心與希望。

我看了幾本自殺及自殺防治議題的書，針對此次主題，我推薦《搶救自殺行動：如何對向你表達自殺意圖的親友伸出援手》，裡面書寫到許多詳細因應的原則、方式、對話及範例，可以提供給大家參考。

而我整理了書本提到的〈處理自殺表白的五項原則〉，告訴你如果遇到親友向你揭露自殺想法，你可以怎麼做或你不該怎麼做。　

自殺的成因很複雜，因應的方式也有所不同，沒有一個方法或說法，可以完美成功的防治自殺問題，但是無論如何，有一點是確定的，我們不只要用心陪伴當事人，更要我們的真誠，打動當事人的心。

書籍資訊
書名：《搶救自殺行動：如何對向你表達自殺意圖的親友伸出援手》
作者：陳俊欽
出版社：遠流

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