1、半包桃膠+約650-700cc的水泡8小時 2、將桃膠裡的雜質(樹皮木屑) 去掉 3、鮮銀木耳洗乾淨,撥小片,放入鍋內, 加入超過木耳一倍量的水,先煮10-15分鐘後, 再加入桃膠繼續煮15-20分鐘,總計煮大概30~35分鐘, 再加入枸杞、紅棗(紅棗可以去籽,可以避免火氣大) 繼續煮5到8分鐘即可。 加桃膠下去煮的時候,如果覺得水太少, 可以加一點水進去,以免湯太稠。 如果是用乾的白木耳,記得白木耳要先泡水兩個小時 以上才能煮, 膠質會比鮮木耳差一點。 參考:https://kknews.cc/zh-tw/health/9o5rpl.amp 美佳恩也提供現成製作好裝成500ml瓶的選擇(點我)