《靜思的藝術》The Art of Stillne

更新於 2021/04/04閱讀時間約 1 分鐘
「速度越快,心越慢」是大家近來耳熟能詳的一句廣告名言

對於身為佛教徒的我來說,一剛拿到由天下出版這四本的TED 套書,就對於 「The Art of Stillness 靜思的藝術」特別有興趣,立馬就翻開來看,想得知作者在這一條靜思的道路上,有什麼樣的體悟
靜思是這一年來,我開始給自己的一門功課,多年來在渴望獲得更多時,經常感受到自己的急、快、慌,因此定課開始成為我天天的習作。每天利用鋼筆抄寫佛經或從聽輕音樂中慢著品嚐書的味道,漸漸地看到更多真正內心的自己。用看、觀察、體悟、感受、調整、反思中,從慢、靜、穩中才會更誠實的面對自己,獲得到一股心的力量。找到真實的生命,發現我們變動心思背後不變的,不是靠發現而是靠反思體悟。
下面幾句是我對於這本書,特別喜歡的句子
1.在這個講求速度的年代,沒有什麼比放慢腳步,更讓人有活力;在這個分心錯亂的世界,沒有什麼比注意力,更奢侈昂貴;在這個不斷移動的時代,沒有什麼比定靜,更加急迫。

2. 靜思的目的,是貼近個人的感悟。不是要隔絕於世界,而是不時脫離一下,才能在這個瘋狂加速的世界,穩住方向。

3. 生活與謀生,有時候背道而馳

4. 無往無來不是要隔絕於這個世界; 而是不時的抽離一下,看這個世界會更清楚,愛這個世界會更深。

5. 世上之事本無善良之分,善良使然 ~ 莎士比亞
6. 到哪裡或走多遠並不重要,重要的是認真活過
7. 世界的混亂,有一半來自我們不知道自己的需要多麽少
8. 外在從內而生,抽出它的份量,是公爵或侏儒,端看中心心境為何
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剛過完新年,不知道大家在做什麼 ? 除了吃吃喝喝、追劇看書或出去走春外,有沒有特別的事情。其實我每一年都會利用農曆過年的時間在家做今年一整年的規劃,除了過年時間比較充裕之外,也能夠花時間反思去年做的事情,能作為延續的效應。
在能幹之前,最關鍵的是得想幹 羅胖在微信中說到了一個觀念,他說到中國父母親經常說到,不期望孩子多麼有成就,就希望平平安安一生,聽起來像是對兒女的關心,但從教育的觀點來說這不是一個好的想法,應該是幫助孩子找到天賦或夢想,協助她有能力完成才是一個好的做法。
過年又快到了,大家最擔心的問題就是過年會不會又要發胖了,這讓我想到已過世的嚴凱泰先生身前有一句名言:「你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢?」雖然我們知道這是告訴我們「自律」的重要,但過年不就是要吃嗎,難道吃多一點就說我沒「自律」嗎 ?
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