《靜思的藝術》The Art of Stillne
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「速度越快，心越慢」是大家近來耳熟能詳的一句廣告名言
對於身為佛教徒的我來說，一剛拿到由天下出版這四本的TED 套書，就對於 「The Art of Stillness 靜思的藝術」特別有興趣，立馬就翻開來看，想得知作者在這一條靜思的道路上，有什麼樣的體悟
對於身為佛教徒的我來說，一剛拿到由天下出版這四本的TED 套書，就對於 「The Art of Stillness 靜思的藝術」特別有興趣，立馬就翻開來看，想得知作者在這一條靜思的道路上，有什麼樣的體悟
靜思是這一年來，我開始給自己的一門功課，多年來在渴望獲得更多時，經常感受到自己的急、快、慌，因此定課開始成為我天天的習作。每天利用鋼筆抄寫佛經或從聽輕音樂中慢著品嚐書的味道，漸漸地看到更多真正內心的自己。用看、觀察、體悟、感受、調整、反思中，從慢、靜、穩中才會更誠實的面對自己，獲得到一股心的力量。找到真實的生命，發現我們變動心思背後不變的，不是靠發現而是靠反思體悟。
下面幾句是我對於這本書，特別喜歡的句子
1.在這個講求速度的年代，沒有什麼比放慢腳步，更讓人有活力；在這個分心錯亂的世界，沒有什麼比注意力，更奢侈昂貴；在這個不斷移動的時代，沒有什麼比定靜，更加急迫。
2. 靜思的目的，是貼近個人的感悟。不是要隔絕於世界，而是不時脫離一下，才能在這個瘋狂加速的世界，穩住方向。
3. 生活與謀生，有時候背道而馳
4. 無往無來不是要隔絕於這個世界; 而是不時的抽離一下，看這個世界會更清楚，愛這個世界會更深。
5. 世上之事本無善良之分，善良使然 ～ 莎士比亞
2. 靜思的目的，是貼近個人的感悟。不是要隔絕於世界，而是不時脫離一下，才能在這個瘋狂加速的世界，穩住方向。
3. 生活與謀生，有時候背道而馳
4. 無往無來不是要隔絕於這個世界; 而是不時的抽離一下，看這個世界會更清楚，愛這個世界會更深。
5. 世上之事本無善良之分，善良使然 ～ 莎士比亞
6. 到哪裡或走多遠並不重要，重要的是認真活過
7. 世界的混亂，有一半來自我們不知道自己的需要多麽少
8. 外在從內而生，抽出它的份量，是公爵或侏儒，端看中心心境為何
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在心中緩緩流淌的思緒
或許是他人急於趕路
緩急之間 無標準可言
只在於目的 存在於心底
緩 是那份沉靜的思考
急 是行動的證明與追求
人生如潮 時而平靜 時而洶湧
心中有緩 路上自有急行的腳步
願我在緩中尋得智慧
也在急中把握當下
行動與靜默交織
每一步 都是生命的詩篇
我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而，這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎？對我來說，慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。
重新定義成功
我們從小就被灌輸要追求成功，要出人頭地。然而，當我開始放慢腳步，仔細思考什麼對我來說才是真正的重要時，我發現成功並不僅僅是職業上的成就或財務上
冥想和正念對於現代忙碌的生活非常重要，這篇文章介紹了冥想和正念的概念、區別和如何練習。同時還提供了四個生動的比喻幫助你沉澱內心。作者通過自身的經歷分享了冥想和正念對於保持內心平靜和清明的重要性，並鼓勵讀者將其融入日常生活中。最後，文章還提供了與冥想和正念相關的延伸閱讀建議。
在這個節奏飛快的社會裡，我們常常被工作、生活的壓力搞得焦頭爛額。想要找到內心的平靜和生活的平衡，很多人開始關注兩個超實用的理念：慢活（Slow Living）和斷捨離（Decluttering）。這兩個方法各有側重，但它們都有一個共同目標，就是讓我們的生活變得更簡單、更有質感。
在現代社會，快速的生活節奏和高壓的工作環境已成為常態。然而，隨著人們對健康和生活質量的重視，慢活（Slow Living）這一生活哲學逐漸受到了廣泛的關注和追捧。慢活並非單純的懶散或低效，而是一種更有意識、更關注質量的生活方式。這篇文章將深入探討慢活的核心理念，並探討它對現代人生活的影響和意義。
這本書跟以往我們閱讀的書不太一樣，它是模擬課堂上老師（作者本人）與兩位學生對話方式，設計出10堂課程10個主題，藉由三人的對話，帶領讀者進行腦力激盪的過程，以自然輕鬆方式學會如何刻意慢慢思考。我覺得也可以說是現代人類必學的一項武功：慢思術。
止語，是上等智慧；
止心，是上等修行，
人生的修行就是不斷調整自己。
心若浮躁，浮生皆亂；
心若菩提，舉世皆安。
靜，不是耳邊無聲，而是內心無爭。
人生在世，學會沉默是一種高級的智慧，
讓心平靜下來是一種高級的修行，
人生其實就是一個不斷地調整自己的心態和行為的過程
在當今社會中，追求快節奏的生活已成為常態，但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性，提醒我們應該放下忙碌，面對自我，並開始自我發現之旅。
慢思術透過師生對話，提問的方式展開關於思考的探討，激發大腦的思維，在閱讀的同時產生讀者對自己思維方式的反思。透過確認偏誤、樣本規模等方式，引導讀者思考不同的可能性。
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心若浮躁，浮生皆亂；
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