資訊爆量的反彈-《無所事事的藝術》

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

-沒特別厲害的目標,就開心玩、開心寫吧! 


raw-image


自從加入「創意閒聊好朋友群」,滿滿的正能量加成與連結,好書、好節目、精彩粉專與講座等各種推薦,都很吸引我,想好好一探究竟,卻也很快意識到:

「我真的沒辦法追這麼多資訊!」

 

資訊爆量的現在,不知道你是否也曾有類似的感覺? 

 

終究,還是得回歸自己,謹慎篩選真正喜歡、有感的才去看,時間就這麼多,眼前最重要的還是家人,以及超級困難的「早睡」習慣培養~

最後,才把想做的事情一一歸入排程。 

-

週末帶小子打球,趁空溜到圖書館翻到這本《無所事事的藝術》The Art of Doing Nothing,光看封面就很棒,根本不用讀內容,這設計成功引起對「慵懶閒適」的憧憬,可以想像會有多麼需要…

raw-image

將近二十年前出版的作品,讀來難免有些錯置感,但相信人們對禪定、正念、放鬆的需求,只增不減。

書中探討關於「拖延、呼吸、冥想、發呆、打呵欠、打瞌睡、沐浴、等待、品嚐、傾聽」細緻地說明、分解,提醒讀者做這些事時,更深入去感受- 

如何既「空虛」又「充盈」,「無求」而又「尋道」?

 

坦白說,不用刻意找書來看,留點時間給自己,讓自己在舒適的狀態中放空,安住於當下的自我覺察,清明地如實接受…

每次每次,更靠近自己一點。

這時候的你我,或許就能領略這款藝術的真諦。


-   


昨晚參加 Mompower 媽媽商學院 的 「非獨學」:「打造學習→輸出→內化的循環:成為內容創作者的必經之路」,由唐唐老師分享閱讀的完美循環: 

目標 → 輸入學習 → 輸出分享 → 內化

    ↖   ↙

       回饋

 

並提及 金錢整理師 的輸出正是最佳示範,可以到她的粉專參考唷~

後來也與盈盈小聊了一下,非常佩服她目標設立如此明確,並且盡可能做各種嘗試,專注往目標邁進;反觀我的隨興經營,純粹因為想寫而寫,沒有特別在意會走到哪,甚至若走經營模式、似乎反而可能減低動力?

 

依然是矛盾的心態,唯一確定的就是非得繼續寫,反正純粹書寫就令人愉快,還能藉此擴展交友圈,已經是最棒收穫!

 

你找到你的目標了嗎? 

沒有也沒關係,一起「無所事事」吧! 



#日常隨筆


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
倉編小祺的沙龍
17會員
191內容數
讀到好書是種幸福,這裡有中外文學、心靈成長、優質講座精華、資優教育、習慣養成、斷捨離等,各種令生活豐富愉快的小事。
倉編小祺的沙龍的其他內容
2025/04/24
僅見過一次面的彌留長輩,指定將遺留的屋子贈予你尋寶…你敢接下這挑戰嗎?
Thumbnail
2025/04/24
僅見過一次面的彌留長輩,指定將遺留的屋子贈予你尋寶…你敢接下這挑戰嗎?
Thumbnail
2025/04/19
-讀《養出內心強大的孩子》 「真正地信任及尊重孩子,協助孩子養成獨立、懂得合作、願意善良。未來需要孩子的這些能力,未來也需要我們的這些付出。」
Thumbnail
2025/04/19
-讀《養出內心強大的孩子》 「真正地信任及尊重孩子,協助孩子養成獨立、懂得合作、願意善良。未來需要孩子的這些能力,未來也需要我們的這些付出。」
Thumbnail
2025/04/14
-讀《生命中最大的寶藏就是你自己》 「我知道我的生命是我最好的老師,  所有我需要學習明白的,不在外面,  都在我自己心裡。」
Thumbnail
2025/04/14
-讀《生命中最大的寶藏就是你自己》 「我知道我的生命是我最好的老師,  所有我需要學習明白的,不在外面,  都在我自己心裡。」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
如何既「空虛」又「充盈」,「無求」而又「尋道」?-沒特別厲害的目標,就開心玩、開心寫吧!   
Thumbnail
如何既「空虛」又「充盈」,「無求」而又「尋道」?-沒特別厲害的目標,就開心玩、開心寫吧!   
Thumbnail
在記事本裡寫下的字句,一直難以在網路上放心的寫上,現在的網路已是個不屬於個人的世界,寫出去的就是?是常識?是知識?還是?
Thumbnail
在記事本裡寫下的字句,一直難以在網路上放心的寫上,現在的網路已是個不屬於個人的世界,寫出去的就是?是常識?是知識?還是?
Thumbnail
在關卡19中,我們來聊聊「閱讀」這件事。 我通常會在創作(產出/Output)與創作中間穿插閱讀或電影(輸入/Input),由於我沒辦法一直產出,也沒辦法一直輸入,於是這兩件事常常是相互交錯。 閱讀的載體可以是圖書館借來的書,也可以是iPad(Hyread)的電子書,因此,我在哪裡創作就可能在哪裡看
Thumbnail
在關卡19中,我們來聊聊「閱讀」這件事。 我通常會在創作(產出/Output)與創作中間穿插閱讀或電影(輸入/Input),由於我沒辦法一直產出,也沒辦法一直輸入,於是這兩件事常常是相互交錯。 閱讀的載體可以是圖書館借來的書,也可以是iPad(Hyread)的電子書,因此,我在哪裡創作就可能在哪裡看
Thumbnail
創意如何復原?什麼才是內心真正渴望的事物? 《創作,是心靈療癒的旅程》一書,透過每週一回的練習以及重要的二項工具,讓我們從面對自我懷疑或批判開始,學著一步步信任自己、信任宇宙、懂得寵愛內在小小藝術家(內在小孩)、拒絕完美主義,不心急,善待可能的困境⋯⋯,透過這一系列過程,找回自己,也找回源源不絕的
Thumbnail
創意如何復原?什麼才是內心真正渴望的事物? 《創作,是心靈療癒的旅程》一書,透過每週一回的練習以及重要的二項工具,讓我們從面對自我懷疑或批判開始,學著一步步信任自己、信任宇宙、懂得寵愛內在小小藝術家(內在小孩)、拒絕完美主義,不心急,善待可能的困境⋯⋯,透過這一系列過程,找回自己,也找回源源不絕的
Thumbnail
脫離舒適區,雖然得不斷面對「小我」的恐嚇及恐懼,但,一旦找到平衡帳單與實現夢想的方法,自然就能生出管他去死的「高我」傲氣,根本不需等到財富自由才行動!
Thumbnail
脫離舒適區,雖然得不斷面對「小我」的恐嚇及恐懼,但,一旦找到平衡帳單與實現夢想的方法,自然就能生出管他去死的「高我」傲氣,根本不需等到財富自由才行動!
Thumbnail
✨畫一張空白的新年目標表 歡迎大家填寫起來! 跟我分享你的新年目標❤️
Thumbnail
✨畫一張空白的新年目標表 歡迎大家填寫起來! 跟我分享你的新年目標❤️
Thumbnail
是時候紀錄目前的狀況。畢竟開始寫方格子是打算把計畫攤在陽光下,讓「說出來,並更新進度」成為執行的驅動力。那麼就開始啦!先來看從年初進行到現在,已經養成習慣每天做的事,給自己一點鼓勵。
Thumbnail
是時候紀錄目前的狀況。畢竟開始寫方格子是打算把計畫攤在陽光下,讓「說出來,並更新進度」成為執行的驅動力。那麼就開始啦!先來看從年初進行到現在,已經養成習慣每天做的事,給自己一點鼓勵。
Thumbnail
那一書之差,讓時間開始了。 絞盡腦汁得不到得,放空時卻得到答案,所以我們更需要離線時光。做這件事的目的,並無帶著明確的目標與期待,因為這件事情本身就是一種獎賞。擁著寧靜與單獨的勇氣,成為自己靈魂的中心,成為像一本書的人。
Thumbnail
那一書之差,讓時間開始了。 絞盡腦汁得不到得,放空時卻得到答案,所以我們更需要離線時光。做這件事的目的,並無帶著明確的目標與期待,因為這件事情本身就是一種獎賞。擁著寧靜與單獨的勇氣,成為自己靈魂的中心,成為像一本書的人。
Thumbnail
畫圖還是寫字? 每個晚上徘徊在這之中的一種選擇、情緒與決定。 不複雜,但也很複雜。 比較棘手的是沒有想法,這會讓人沮喪。 而這正是問題所在。 把目的與結果搞錯的下場其實很慘,但也是活該。 沒有想法又如何? 當把目的弄混了,寫給誰看?畫給誰看?等待回應?的這些病態心理出現, 那麼就陷入無名了。
Thumbnail
畫圖還是寫字? 每個晚上徘徊在這之中的一種選擇、情緒與決定。 不複雜,但也很複雜。 比較棘手的是沒有想法,這會讓人沮喪。 而這正是問題所在。 把目的與結果搞錯的下場其實很慘,但也是活該。 沒有想法又如何? 當把目的弄混了,寫給誰看?畫給誰看?等待回應?的這些病態心理出現, 那麼就陷入無名了。
Thumbnail
不知不覺也寫到快十篇了,雖然都不是什麼重要的事,但有趣的是,這個分類的點擊率都還不錯(到底為什麼……),正好剛休完連假,新的開始(。),來簡單報告一下最近做了什麼&即將有哪些內容會再擇期解壓縮。(是要多忙)
Thumbnail
不知不覺也寫到快十篇了,雖然都不是什麼重要的事,但有趣的是,這個分類的點擊率都還不錯(到底為什麼……),正好剛休完連假,新的開始(。),來簡單報告一下最近做了什麼&即將有哪些內容會再擇期解壓縮。(是要多忙)
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News