如見其揮運之時
在很多書籍文章裡讀到心流，它是指一種特殊的精神狀態，極度寧靜專注而無念無想，可暫時忘卻其他事務，並從中獲得喜悅與滿足感。
對我而言，寫書法時最容易進入心流狀態，沉浸其中而忽略時間的流逝，在提筆落下的一撇一捺間自我觀照內在，撫平焦躁紊亂的心。
南宋姜夔（音同葵）曾說：「余嘗歷觀古之名書“，無不點畫振動，如見其揮運之時。」。
倘能靜下心細細欣賞書法作品，觀者必能感受到其中傳遞的正能量，從聖嚴法師、淨空法師、一行禪師、星雲法師等法師書寫時專注安定地神態，我們很容易獲得啟發與感動，而觀賞他們的墨寶也容易聯想到其行誼，敦促自己思惟其義並且持續精進。
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學習書法需要保存作品以檢視自己是否進步，過去隨意堆置書法習作的習慣，造成翻閱的困難，將書法作品數位化，方便檢視習字的軌跡，同時也紀錄寫書法時浮現的種種心得體悟，給書法同好聊作參閱。
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Flow 原意為流動，也被心理學家援用為「心流」的狀態，指全神貫注地做某件事情，完全沈浸在當下，無感於時間流逝、不知疲倦。
閱讀對我來說，就是這樣的體驗。
山居感受文字如潮水般從心底湧現，將歲月凝結成珍珠，隨波逐流。身處春分的柔和時節，重新調整工作節奏，享受自然的寧靜與芬多精的清香，並在書房中徜徉於文學與藝術的交界。無論是日月更替還是時間流逝，透過文字編織一張網，捕捉那些稍縱即逝的回憶與夢想，並以手中的筆留下生命的痕跡，讓文字成為生活中無法忽視的力量。
「心流」是指人在全神貫注投入、沉浸於充滿挑戰和樂趣的活動中時所體驗到的心理狀態。在這種狀態下，人會感到時間飛逝，注意力高度集中，並獲得極大的滿足感和成就感。這種心理狀態不僅能顯著提高工作效率，還能帶來深層次的幸福感。
心流（Flow），由心理學家米哈里·契克森米哈賴提出，心流是指人在全神貫注於某項活動時，所經歷的一種最佳心理狀態。在這種狀態下，人會感到極度專注、時間感消失、並且獲得高度的滿足感。心流理論強調，當人們處於心流狀態時，他們的創造力和生產力會大幅提升，這對於提升生活品質具有重要意義。
徐子陵最後感嘆，當自己能達到靜如止水的心境，戰鬥時就能不再以勝敗、滿足利益為重點，而是全心沈浸於過程中的樂趣與進步，進而將自己的潛能發揮到極致。此處則與匈牙利心理學家Mihaly Csikszentmihalyi提出的「心流（Flow）」概念相映成趣。
「心流」在今天已是耳熟能詳的概念，
不用把這件事交給命運，也不必苦苦等待繆斯女神，
只要經過練習，每個人都可掌握自主進入心流的能力，
並隨時隨地、隨心所欲享受它所帶來的眾多好處。
不只是提高生產力！實踐心流將為你帶來改變人生的益處～
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
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