致，親愛的你
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
致，親愛的你：
當你把在其他地方受的氣
發洩在我身上時
我以為你恨我
發洩在我身上時
我以為你恨我
因為你恨我
所以我才會被打、被罵、被否定、被責怪
所以我才會被打、被罵、被否定、被責怪
因為我愛你
所以我才在自己身上先裝上自動毀滅器
我寧可先毀滅自己
好讓你的恨有地方可以去
所以我才在自己身上先裝上自動毀滅器
我寧可先毀滅自己
好讓你的恨有地方可以去
我沒辦法不愛你
我也不明白你為什麼突然不愛我
我消化不了你對這世界的恨
我也不明白你為什麼突然不愛我
我消化不了你對這世界的恨
因為我只是在你以為這世界沒有人願意愛你的時候
來愛你
僅此而已
來愛你
僅此而已
愛你的我
在我看來，我們一直把很多東西複雜化，愛和恨的觀念在夏山裡非常簡單明瞭，校長重頭到尾重覆地把這些觀念，在所有他遇過、教過的孩子身上，一遍又一遍地闡釋和說明。
“#自由 與 #快樂 的孩子不會殘忍。小孩的殘忍都是因為大人對他們的殘忍而來，你不可能被打而不希望打人。和老師一樣，你選一個比你身體弱一點的打。嚴格學校的學生遠比夏山的學生殘忍。”
他見過很多從嚴格的寄宿學校轉來夏山的孩子，從具有偏差行為變回一般的孩子，也看過很多放長假回家，帶著問題行為回到夏山才回復善良本性的學童。尼爾還分享過，家長喜歡把孩子送到嚴厲學校，這樣孩子回家就會展現對自己的熱愛，但實際上孩子只是在反映對學校的恨，那不是真正的愛。
“殘忍永遠被合理化：打在兒身，痛在娘心。很少有（如果有的話）虐待狂的人會誠實的說：「我打人家是因為我打的時候很痛快。」雖然這是事實。他們常藉道德來解釋他們的虐待狂：「我不希望我的孩子懦弱。我希望他們能在這個會打擊他的世界上站得住腳。我打孩子是因為小時候被打過，那對我實在很有好處。」
打孩子的父母永遠有這樣現成的答案。我還沒有遇見一個誠實的父母說：「我打我的孩子。因為我恨他，實際上，我恨生命，我打兒子是因為他小而不能回打。我打他是因為我怕上司。當上司跟我過不去的時候，我就回家把氣出在孩子身上。」”
#自我覺察和#療癒自己成長時所經驗的創痛之所以很重要，是因為如此一來，我們才不至於將相同的處理方式，一代一代複製下去。這需要其中一個又一個#覺醒之人，懷著很大的決心與勇氣，走上自己的道路，而這份轉變，將成為整個家族及整體社會的祝福。無論你有沒有自己的下一代，這樣的影響力，一點一滴匯聚，便能提升#集體意識的層級。
“假如家長可以這樣對孩子直說，那麼他們就不會有對孩子殘忍的需要。殘忍是由無知和恨自己而來；殘忍袒護有虐待狂的人，使他不知道自己的天性已經變態了。”
如果你欺騙孩子，孩子就算不明白，但他們都還是隱隱約約感覺到哪裡有問題。請不要再欺騙自己，如此才能夠誠實對待孩子。
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利用恐懼教小孩，就是在孩子身上灌輸仇恨。這是反生命的。
尼爾是英國夏山學校的創辦人，他提倡應該讓孩子自由發展，不該為了滿足大人的需求而活。在《夏山學校》這本書中（寫作這本書時，夏山學校已經運作了40年），他提到：
「... 體罰就是恨肉體，肉體就是代表身體以及它所有的需要。假如你愛你自己的肉
真正的愛，是允許對方用自己的方式存在。
有多少時候，你面對應該愛你的父母、另一半、兄弟姊妹、孩子，他們說他們愛你、為你好，可是對你說的話、做出的行為，
只是讓你覺得自己很差、
只是讓你覺得虧欠他們、
只是讓你覺得無法成全所有人的期待、
只是讓你覺得被無止盡的索
今天回覆一下顯化班同學的問題，有幾個同學會問我「教練，大家不是都說要愛自己，我覺得我很愛自己啊，為什麼大家都不愛我，我另一伴都不愛我，大家都不關注我，不尊重我??我是不是不夠愛自己，可是我覺得我很愛自己耶」
📌同學們，上面的問題有沒有哪裡有問題呀，有看過我愛自己的補充課，有真的看懂，應該就知
要愛惜、珍惜你身邊的人，無論他怎麼樣對你，他會出現在你的身邊，一定是有一件很重要的事情。不管他怎麼讓你生氣，你怎麼樣恨他，在你們最後的機會裡，都要記得跟他說一聲：我愛你，無論如何，我都不是有意要傷害你。我愛你，謝謝你來到生命中與我相逢。
我開始有這個想法
看到海角七號裡
日本老師這封情書
心總有點難過
這場病太折磨我
但你是一個健康又開朗的人
每次你告訴我各種想法
我會默默的聽
雖然有時候我會覺得不是這樣
但講出真話一定會變成像情緒勒索
所以我會編其他理由，或沉默
我也會想如果跟你在一起
你會很辛苦嗎？雖然我
你說當朋友才不會失去彼此
這是你把我綁在身邊的藉口
還是你真的只是不想跟我走散
我也會怕
我怕的是我對你也是一個只能遠觀的人
你說你不是什麼好男生
但為什麼我在你身上看到的只有溫柔單純跟些許狡猾
在大家面前大聲說自己堅持AA制
卻會想找藉口說我們是同學所以要請我吃東西
借我卡片會罵我笨為什
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
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