耍廢要有樹懶速度(上)
閱讀時間約 2 分鐘
之前在書店偶然遇見一本好書【走路要有喵態度：沙發上的心靈大師，給人類的100則貓生哲學】(請見備註)，翻完之後覺得相當療癒，從貓咪兒身上可以效法不少人生哲學，近日又再度遊歷台北市立動物園，覺得人世間有些難解的事情，用人類的小小腦袋瓜都想不透，突發奇想，若是用樹懶的眼光出發，牠會怎麼想呢？說不定樹懶的生活哲學，可以稍微讓自己放鬆、耍廢一下，人生會海闊天空一些，哈！
以下分享「耍廢要有樹懶速度」的幾條心法，僅供工作倦怠、常感厭世的大家參考：
心法一：學樹懶睡好睡滿
樹懶們的一天睡眠時間可高達約10-20小時，每天勞心又勞力的各位，你們每天睡幾小時呢？起床之後，是否有感受到精神飽滿呢？研究指出，成人平均睡眠時間為7-9小時，青少年可能需要8-10小時來儲備發育的養分，如果沒辦法每天睡好睡滿，至少一週找一兩天休假日讓自己睡滿7-10小時吧！
心法二：做自己100%可以完成的事
樹懶們基本上只吃眼前吃得到的樹葉，所以有時台北市立動物園的飼育員還會特地待在樹懶的小窩旁，呼喊樹懶起床吃東西囉，然後把一撮撮的樹葉湊近樹懶們的嘴巴旁餵食牠們。這件事給我們的啟發就是：要幫自己設立幾個100%可以達成的小目標，而且達成之後就跟自己說：「你好棒！」比如說：起床後都要吃早餐，或者每隔一週就要幫自己養的小花澆水等等。
心法三：舒服地窩在同一個地方
樹懶可以用大部分的時間靜止倒掛在樹上，有時可長達一個月也不搬家，只要樹上還有食物吃，牠就只活動在同一棵樹上。雖然我們無法像樹懶一樣一直住在同棵樹上，但可以找個自己休息的秘密基地，不管是你租屋處的被窩也好，或者是一間常去的咖啡廳、一個常去的公園也好，就讓我們短暫地舒服地窩著，偽裝成樹懶，暫時不動，儲存精力吧！
更多的心法我們下週再來揭曉！喜愛動物的大家，也可以思考看看你喜愛的動物，帶給你什麼人生哲學的體悟喔！
*備註：【走路要有喵態度：沙發上的心靈大師，給人類的100則貓生哲學】
(Life Lessons I Learned from my Cat)，作者是潔咪．薛曼 (Jamie Shelman)， 是遠流出版社2020年出版的圖文書，裡頭有100則逗趣而言之有物的貓生哲理。
166會員
269內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
沒錯沒錯！像貓一樣做自己，像貓一樣過日子正是我的人生哲學無誤，自從被貓咪喚醒心中深層的愛的時候，我就在想，如果我們每一個都能像貓一樣生活，是不是就不會有太多無謂的煩惱？是不是有機會喚醒更多的愛呢？（腦洞無限大開）
懶惰大師說，當我們感到生活過得不快樂時，通常會牽涉到一個我們很難察覺到的「應該」或是「想要」、「需要」、「一定」......，這些類「應該」們，讓我們評斷自己和他人，造成壓力。對治這個症頭的方式，就是看著他們，當他們被看見，他們就會失去力量。
《懶，讓你變更好》，發懶還可以變更好?看到這樣的書
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
一直把貓咪視為人生導師的我，這類型的書怎麼讀都讀不膩，因為貓咪可以教導人類的事情實在太多，雖然坊間類似的書籍不少，不過內容也會因貓奴人類而異喔，對我來說，貓咪就和我們人類一樣，有著不一樣且獨特的個性，所以彼此碰撞出來的生活哲學也會大不相同。
生活中，我們總是需要做出各種選擇。就像貓咪一樣，它們懂得選擇最有效的方式來達到目標。我們也應該學會選擇，如果一條路行不通，就轉個彎，尋找更好的方向。
這個故事講述了作者與貓咪相處的經歷，特別是貓咪對於食物的執著。作者描述了貓咪用各種方式叫醒自己的情況，以及一次貓咪甚至咬下了作者的眼皮，以確保自己得到食物。從這個故事中，作者得出了對於執著的啟示，強調了適時做出改變和彈性調整的重要性，並警示不要盲目執著。
關於貓家人教會我的人生哲學5：沒有什麼是睡一覺無法解決的。
貓咪一整天有超過一半的時間在睡覺，無論深眠還是淺眠，就算被吵醒了，他還是可以原地繼續睡。
從貓咪的睡眠狀態中，我體會到一件事：沒有什麼是睡一覺無法解決的。如果有，那就眼睛閉上再睡一覺。
睡眠是動物用來恢復精力的一種休息手段，對於許多動物而言睡眠都是必要的，如若沒有獲得足夠的睡眠，就會導致這些動物產生反應遲緩、做出錯誤判斷等負面影響。
眾所周知在睡眠不足的情況下，如果又去做一些需要高度集中精神的事（比如開車）就很容易打瞌睡，雖然每次打瞌睡可能不過數秒時間而已，卻很容易產生嚴重的後果
自從成為貓奴之後，貓咪就是我人生的楷模與導師，因為我覺得活著就該像他們一樣自在，一樣享受貓生。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
沒錯沒錯！像貓一樣做自己，像貓一樣過日子正是我的人生哲學無誤，自從被貓咪喚醒心中深層的愛的時候，我就在想，如果我們每一個都能像貓一樣生活，是不是就不會有太多無謂的煩惱？是不是有機會喚醒更多的愛呢？（腦洞無限大開）
懶惰大師說，當我們感到生活過得不快樂時，通常會牽涉到一個我們很難察覺到的「應該」或是「想要」、「需要」、「一定」......，這些類「應該」們，讓我們評斷自己和他人，造成壓力。對治這個症頭的方式，就是看著他們，當他們被看見，他們就會失去力量。
《懶，讓你變更好》，發懶還可以變更好?看到這樣的書
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
一直把貓咪視為人生導師的我，這類型的書怎麼讀都讀不膩，因為貓咪可以教導人類的事情實在太多，雖然坊間類似的書籍不少，不過內容也會因貓奴人類而異喔，對我來說，貓咪就和我們人類一樣，有著不一樣且獨特的個性，所以彼此碰撞出來的生活哲學也會大不相同。
生活中，我們總是需要做出各種選擇。就像貓咪一樣，它們懂得選擇最有效的方式來達到目標。我們也應該學會選擇，如果一條路行不通，就轉個彎，尋找更好的方向。
這個故事講述了作者與貓咪相處的經歷，特別是貓咪對於食物的執著。作者描述了貓咪用各種方式叫醒自己的情況，以及一次貓咪甚至咬下了作者的眼皮，以確保自己得到食物。從這個故事中，作者得出了對於執著的啟示，強調了適時做出改變和彈性調整的重要性，並警示不要盲目執著。
關於貓家人教會我的人生哲學5：沒有什麼是睡一覺無法解決的。
貓咪一整天有超過一半的時間在睡覺，無論深眠還是淺眠，就算被吵醒了，他還是可以原地繼續睡。
從貓咪的睡眠狀態中，我體會到一件事：沒有什麼是睡一覺無法解決的。如果有，那就眼睛閉上再睡一覺。
睡眠是動物用來恢復精力的一種休息手段，對於許多動物而言睡眠都是必要的，如若沒有獲得足夠的睡眠，就會導致這些動物產生反應遲緩、做出錯誤判斷等負面影響。
眾所周知在睡眠不足的情況下，如果又去做一些需要高度集中精神的事（比如開車）就很容易打瞌睡，雖然每次打瞌睡可能不過數秒時間而已，卻很容易產生嚴重的後果
自從成為貓奴之後，貓咪就是我人生的楷模與導師，因為我覺得活著就該像他們一樣自在，一樣享受貓生。