自我了解-身體與情緒
閱讀時間約 1 分鐘
上一篇文章說到肝與胃，現在我們來淺談一下這兩個內臟...
肝是無聲的器官，根據"情緒食療"一書寫
肝也是人我界線、保護心臟的大將軍，
如果太壓抑，就有可能傷肝，
而肝氣抑鬱，太久沒釋放，且肝臟沒有痛覺，
這是我們該注意的!
而肝氣不順也會牽連到胃，可能導致胃食道逆流等等問題，所以認識自己情緒，好好咀嚼跟消化，做好人我界線，是我們一輩子的功課...
共勉之
#情緒
#身體健康
#愛自己
#人我界線
肝是無聲的器官，根據"情緒食療"一書寫
肝也是人我界線、保護心臟的大將軍，
如果太壓抑，就有可能傷肝，
而肝氣抑鬱，太久沒釋放，且肝臟沒有痛覺，
這是我們該注意的!
而肝氣不順也會牽連到胃，可能導致胃食道逆流等等問題，所以認識自己情緒，好好咀嚼跟消化，做好人我界線，是我們一輩子的功課...
共勉之
#情緒
#身體健康
#愛自己
#人我界線
圖片來源:維基百科
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3/5 投射者 情緒權威 一分人
人類圖三階 20201108結業
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
肝臟是人體重要的器官，然而，很多不當的生活習慣卻對它造成威脅。本文探討六個不良習慣，包括不喝酒、不喝含糖飲料、不吃生食、不吃過夜菜、不迷信保健食品與不宵夜熬夜，指出這些行為如何影響肝臟健康，並提供健康建議，以幫助讀者保護他們的肝臟。保持健康的生活方式將有助於預防脂肪肝、肝硬化和肝癌等問題。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，腸道被稱為人體的「第二大腦」，其健康對情緒、免疫系統和認知功能至關重要。壓力會影響腸道健康，導致消化不良和微生物群失衡。通過自我覺察、壓力管理和適當飲食，可以維持腸道健康，提升整體生活質量。
俗話說：「肝不好，人生是黑白的」
肝臟對我們有多重要呢？
關於肝臟的10個冷知識，有哪些是你知道的呢？
你是哪種內臟類型的人
人的體內有五臟 包含肝 心 脾 肺 腎
人的體質也可以根據體內
各臟器的健康狀況分為五種
即心型 肝型 脾型 肺型和腎型
每一種類型的人 其所對應類型的內臟就相對較弱
例如 心型的人的心臟比較虛弱
在改善體質時可以從加強心臟的功能人手
五臟是一個有機的整體
喜/樂（心臟）→ 心神不寧、精神不集中、高血壓、中風
怒（肝臟）→ 面紅耳赤、失眠、暈眩、心悸、躁動
憂/悲（肺臟/大腸）→ 情緒低落、胸悶、氣短淺、潰瘍
思（脾臟/胃臟）→ 健忘、疲乏倦怠、食慾不振、肌肉流失
恐（膀胱/腎臟）→ 精神恍惚、大小便失禁、性功能障礙
驚（膀胱/腎臟）→ 心緒
愛吃大餐又怕脹氣嗎？別擔心，跟妳說懶人的救星。文章介紹消化酵素和使用建議，並分享試吃心得。
少陰證沒有好，病就會進入厥陰，足厥陰肝經與手厥陰心包經，所以病邪已經進一步進入到肝臟，除了心陽衰弱之外，肝臟本身的功能也衰弱了，肝藏血，肝臟與腎臟是人體的代謝器官，肝臟血流量約占心血輸出量的四分之一，肝的血容量約占 全身血容量的七分之一，而肝臟十分之三的血流來自富含氧氣的肝動脈，肝動脈約供應肝臟所需
生理期時，大腸、肝臟和子宮所表現的情緒和行為，以及可能導致失調的信念。文章提供了針對失調情緒的療癒方式以及痛經的成因和療癒方式，並提供了患者應該知道的真相和需要的信念。
按照中醫觀點，心主神，位階是王者，其他臟腑則是附屬。比如說，肺部是宰相，脾胃是糧倉，肝是將軍，膀胱則排水道。心容易受到影響，四周要有一層「心包絡」來護衛。心臟之尊，如同總統，身邊要有維安特勤，出門更要交通管制，這些貼身保鑣乃是屬於「心包絡」。
日常生活中，心時時隨著人事物和環境變化，跳動時慢時快。
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