週六晚飯後把手機關機，心血來潮的實施起數位斷捨離，想起好久沒有停止數位資訊的輸入這回事。 我們總是在事情與事情的間隙，隨手拿起手機打開app就這麼滑起來，有時手機也沒有呼喚我們，我們卻自己以為受到呼喚。一轉眼時間就流逝掉了。
沒有預期中的資訊焦慮，我想只是這學習欲轉移回了紙本書，拿起去年購入遲遲未讀的書讀起來，卻感覺思緒跳躍著。 讀了一會放下書本，到浴室去洗Moor泥SPA，把泥塗在身上讓它淨化身體，再把它洗掉，有點難搓洗，卻是一個很好審視自己的方法: 在沒有外界刺激時，我們是否能安靜有耐心的面對與陪伴自己？原本想繼續斷捨離不用手機的，中午外出卻還是開機了，可見手機的便利性無所不在！ 打開LINE有很多訊息，但真正重要的最終還是少數。面對世界的繽紛，偶爾抽身其實也不會錯過什麼，你所需要的都會適時地來到你面前。
日後還是要來數位斷捨離，為了慢下來、為了更深入的思考、為了看見更深的自己。
