7 天社群媒體斷捨離：如何在 7 天內找回時間和動力｜克服拖延
更新於 2024/11/05閱讀時間約 1 分鐘
Hi~ 朋友們 ~ 你們好嗎？
我時常拿起手機，無止盡的亂滑，花了很多時間與精力，把頭埋在 FB、IG之中，拖延去做真正重要的事，逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前，我開始數位斷捨離。
一開始我並沒有做什麼計畫與目標，不知道會發生什麼事。漸漸的，我發現除了找回時間與精力，我還找回珍貴的東西。
第 8 天，我完成了自己拖延許久的代辦清單。
祝你找到心之所向 (♡˙︶˙♡)
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00:00 我在拖延真正重要的事? Are you procrastnating on something important?
00:54 數位斷捨離第 2 天 Digital Minimalism Day 2
02:59 Day 3 和說書人的宵夜 Night snack with my partner
04:22 Day 4 完成色鉛筆畫作 Painting
05:32 Day 5 生病 Being sick
07:07 Day 6 無印良品購物 Muji Haul
10:15 Day 7 生日下午茶 Birthday Afternoon Tea
11:15 Day 8 三項代辦清單，找到動力 Finding motivation
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
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大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
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農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
摘要：
這篇文章分享了一名32歲的東華大學畢業生如何在短短7天內，通過吳氏日文的密集課程，從幾乎忘記所有基礎日語到能夠深入理解並快速閱讀日本文化和語言的驚人轉變。文章詳述了這位學生在過去對日語學習的偏見，以及如何通過吳氏日文的系統化教學法，快速克服學習障礙，從而達到了高效學習的目的。此外，文章還提
斷食可以幫助身體進行排毒和解毒，並有助於控制情緒和感官，進入屬靈狀態。文章分享了斷食前的準備、斷食的階段和加強排毒方法。此外，還提到了斷食期間可以進行的運動和心態調整。
我的肌膚屬於Ｔ字油、中間乾的類型
因此平時最注重毛細孔粗大的問題
在網路搜尋到近幾年很流行的早Ａ晚Ｃ
去年底開始使用某專櫃的Ａ醇
不過可能因為成分較溫和
撫紋效果跟縮毛孔的效果都比較循序漸進
很開心能獲得這次DCARD的體驗箱機會
本次試用的是AHC PRO+ A醛逆時換活緊緻精華
我時常拿起手機，無止盡的亂滑，花了很多時間與精力，把頭埋在 FB、IG之中，拖延去做真正重要的事，逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前，我開始數位斷捨離。
無需經驗或特殊技能，試試看吧！
如果你不了解亞馬遜KDP，請參閱我的 💡亞馬遜 KDP，打造你的金礦創業之旅！（完整教學指南）
這不會是一本“真正的/典型的”書。
它被稱為無內容/低內容的書，例如日記、規劃本、工作簿等。
三張scratch積木程式圖示
大朋友小朋友都能參於
輕鬆完成經典貪食蛇遊戲!!
以學習為主要目標
完成了永不失敗的貪食蛇!!
內文提供SCRATCH連結可以回味一下貪食蛇遊戲
THINK DIFFERENT(不同凡想)
蘋果經典廣告台詞
控制角色跳躍是一個很常見入門的功能
任天堂的經典遊戲
超級瑪利歐就是靠這簡單跳躍前進闖關的
所以本次的問題就是
"我如何讓我的角色跳躍"
因應科技的快速成長
台灣孩子教育也在改革
電腦科技的程式課就有點像20年前的台灣英文教育剛開始一樣
英文能力變成企業的門檻標準
直到現在英文還是一樣重要
身為父母我們不一定能夠熟悉孩子的學業科目
但此時2022我們身處在資訊便利的時代
我們獲取相關學習內容不用特別的到圖書館或認識專家
[建立分身]的積木邏輯就有點像是傳球的感覺
招喚球並且傳了這顆球
指派這顆球的運動
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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這篇文章分享了一名32歲的東華大學畢業生如何在短短7天內，通過吳氏日文的密集課程，從幾乎忘記所有基礎日語到能夠深入理解並快速閱讀日本文化和語言的驚人轉變。文章詳述了這位學生在過去對日語學習的偏見，以及如何通過吳氏日文的系統化教學法，快速克服學習障礙，從而達到了高效學習的目的。此外，文章還提
斷食可以幫助身體進行排毒和解毒，並有助於控制情緒和感官，進入屬靈狀態。文章分享了斷食前的準備、斷食的階段和加強排毒方法。此外，還提到了斷食期間可以進行的運動和心態調整。
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因此平時最注重毛細孔粗大的問題
在網路搜尋到近幾年很流行的早Ａ晚Ｃ
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不過可能因為成分較溫和
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